越南炸春卷終極指南:從歷史到食譜,一次搞懂地道吃法與秘訣

講到春捲,台灣人腦中浮現的可能是潤餅,裡面包著高麗菜、豆芽、花生粉。但如果你走進一家越南小吃店,點一份「炸春捲」,端上來的會是截然不同的東西。金黃、細長、像手指一樣,咬下去是卡滋一聲的極致酥脆,接著是熱氣蒸騰的香氣與豐富的內餡。這不只是另一種炸物,這是越南飲食文化中一個重要的符號,從家庭餐桌到節慶宴席都少不了它。但很多人吃了這麼多年,可能還分不清它和越式生春捲(夏捲)的關係,更別說自己動手做了。這篇文章我想跟你好好聊聊越南炸春卷,從它的故事、靈魂食材,到怎麼炸才不會失敗,最後再分享幾間我個人覺得很棒的台北小店。越南炸春卷

越南炸春卷的獨特身世:不只是「炸的春捲」

它的越南文叫「Chả Giò」,在南越比較常聽到這個說法。北越則習慣叫「Nem Rán」。無論哪個名字,指的都是同一種東西:用米紙包裹餡料後油炸的點心。它和台灣潤餅或中式春捲最大的不同,從外皮就開始了。

我們用的潤餅皮是軟的、熟的,包好直接吃。越南炸春卷用的「米紙」(Bánh Tráng)是硬的、生的、半透明的圓形薄片,主要成分是米漿,有時會加入木薯粉增加韌性。這種米紙也是製作越式生春捲的同一種材料,只是後者用水沾濕變軟後直接包入生鮮食材,而炸春卷則需要經過油炸的魔法變身。

很多人以為炸春卷就是生春捲拿去炸,這是完全錯誤的。兩者從內餡組合就根本不同。生春捲追求清爽,包的是蝦、生菜、米線;炸春卷的內餡則是經過調味的熟餡,追求的是複合香氣與口感,兩者是平行發展的兄弟,而非同一物的兩種做法。

內餡的組成,是風味的核心。傳統上會包含豬絞肉、切碎的越南玻璃米粉(一種很細的米粉)、木耳、紅蘿蔔,以及靈魂香料——「越南香菜」(Rau Răm)和切碎的蔥頭。調味則靠魚露、糖和黑胡椒。這個組合創造出多層次的口感:肉的鮮、木耳的脆、米粉的軟Q,以及香料植物特有的清新氣息,剛好平衡油炸的膩感。越南春卷皮

成功關鍵:認識「越式春卷皮」與內餡黃金比例

如果你想在家複製,成敗的關鍵第一是皮,第二是餡。先說皮。

在台灣的東南亞雜貨店或大型超市,你能買到兩種「越式春卷皮」。一種是專門用來炸的,通常包裝上會寫「炸春卷皮」或圖片是金黃色的炸春卷。這種皮比較厚實,韌性強,經得起油炸的高溫而不易破。另一種是通用型的米紙,比較薄,適合做生春捲,如果你拿這種來炸,失敗率會高很多,很容易破皮漏餡。

我的建議是,認明品牌。像「越香牌」或「大象牌」都有出專用的炸春卷皮。買的時候摸一下,感覺稍厚、有一定硬度的通常比較適合。

內餡的比例,則是味道的靈魂。我失敗過好幾次,不是太乾就是太濕,不然就是味道不對。後來請教了一位開越南餐廳的老闆娘,她告訴我一個家庭用的黃金比例,我微調後覺得很實用:

豬絞肉(帶一點肥):300克。提供主要的鮮味和油脂。
乾越南玻璃米粉:50克。先泡軟後切短。它的作用是吸收肉汁,讓內餡結實,並增加軟彈口感,必不可少。
乾木耳:3-4朵,泡發後切碎。提供爽脆感。
紅蘿蔔:半條,切細絲或刨絲。增加甜味和顏色。
洋蔥或蔥頭:1/4顆,切碎。爆香的基礎。
越南香菜(可用普通香菜+一點薄荷替代):一小把,切碎。
調味:魚露1.5湯匙、糖1茶匙、現磨黑胡椒粉適量。

所有材料需要充分攪拌均勻,直到產生黏性。一個測試餡料是否合格的方法:取一小團在掌心,用力握緊再鬆開,餡料應該能勉強成團不會立刻散開。如果太散,可能是米粉不夠或餡太乾;如果出水,可能是蔬菜水分沒擠乾。炸春卷食譜

如何炸出完美越南春卷?從包到炸的實戰秘訣

包法其實不難,但有一個細節幾乎所有食譜都沒強調,卻至關重要:米紙的回軟時間

新手常犯的錯,是拿水噴濕或浸泡米紙後,馬上就開始包。這時候米紙雖然軟了,但還很脆弱,一拉就破。正確做法是,用濕布輕輕擦拭米紙兩面,或者快速在清水裡過一下(一秒內),然後放在盤子上靜置約60到90秒。你會發現米紙從全硬變成柔軟且有韌性,像一層薄薄的皮革,這時再包就非常順手,不容易破。

取適量餡料放在米紙下端,捲一圈蓋住餡料,然後將左右兩邊向內折,再繼續向上捲緊。收口處可以用一點餡料的黏性沾合,通常不用沾水。包好的春卷要立刻用擰乾的濕布蓋住,防止風乾變硬。

油炸是另一個魔鬼關卡。油溫控制是關鍵。太低的油溫(例如160度以下)會讓春卷吸滿油,變得軟爛油膩。太高的油溫(超過180度)則會外皮焦了裡面還沒熟。

理想的油炸分兩階段:
第一階段:定型與熟成。油溫約170度,放入春卷後轉中火,慢慢炸約4-5分鐘,直到整根春卷變成淡金黃色,並且浮起來。這時內餡已經熟了。先撈起瀝油。
第二階段:搶酥與上色。將油溫拉高到190度左右,把剛才炸好的春卷全部倒回去,大火快炸30秒到1分鐘。你會看到顏色迅速變成漂亮的金褐色,表皮出現密集的酥脆泡泡。這個步驟能逼出多餘的油,並創造出極致的酥脆感。

撈起後放在網架上瀝油,不要放在廚房紙巾上,水蒸氣會讓底部軟掉。現炸現吃是最棒的,搭配的生菜、薄荷葉,還有那碗經典的「越南魚露蘸醬」(Nước Chấm)——用魚露、檸檬汁、糖、水和蒜末辣椒調成——酸甜鹹鮮,一口春卷一口生菜,再蘸點醬汁,所有味道在嘴裡完美平衡。越南炸春卷

台北越南炸春卷地圖:三家值得專程前往的餐廳

說了這麼多,如果你懶得自己做,或者想先嚐嚐道地的標準是什麼,台北有幾間越南餐廳的炸春卷做得相當出色。這不是什麼網路排行榜,純粹是我個人吃過覺得有特色的,提供你參考。

餐廳名稱 特色與評價 地址/資訊 價格參考
誠記越南麵食館(永康總店) 台北越南菜的老字號。他們的炸春卷是「標準優等生」,外皮酥脆度控制得很好,內餡調味傳統,豬肉和香料的平衡抓得準。搭配的生菜新鮮,魚露蘸醬調得酸甜適中。屬於不會出錯的經典款。 台北市大安區永康街6巷1號。營業時間通常為11:00-21:30,週末人很多。 炸春卷一份(約2-3條)價格約在100-120元新台幣。
武 鼎越豐越南麵食館 這家的炸春卷給我印象很深的是「肉感十足」。內餡絞肉的比例似乎比較高,吃起來更紮實鮮美。外皮是偏深色的金黃,非常酥,咬下去聲音很響。喜歡肉多口感的人會愛這家。 台北市信義區永吉路30巷167弄2號。店面不大,用餐時間常需排隊。 單點價格約110元。他們家的湯頭也很受歡迎。
阿詩越南小店 在中山區小巷裡的家庭式小店,老闆娘是越南人。這裡的炸春卷有種「家常感」,餡料裡蔬菜(紅蘿蔔、木耳)的比例感覺更高些,吃起來更清爽不膩。外皮薄而脆,感覺炸的油很乾淨。味道樸實親切。 台北市中山區新生北路二段68巷25號。週一公休,建議中午去選擇較多。 價格相對實惠,一份約90元。

每家的蘸醬和生菜搭配也可能略有不同,有的會給九層塔,有的給薄荷,這也是樂趣之一。多試幾家,你就能找到自己最喜歡的風味派別。越南春卷皮

關於越南炸春卷的常見疑問與專家建議

包好的越南炸春卷可以冷凍保存嗎?要怎麼炸冷凍的?
當然可以,這正是備餐的好方法。包好後不要重疊,平鋪在盤子上冷凍,凍硬後再裝入保鮮袋。炸的時候,直接從冷凍庫取出,無需解凍。但第一階段的油炸時間要拉長,用160度左右的油溫慢炸約6-7分鐘,確保中心熟透,再進行第二階段的高溫搶酥。解凍再炸反而容易讓外皮軟爛破裂。
為什麼我炸的春卷總是破皮漏餡?
除了前面提到的米紙回軟時間不足,最可能的原因是餡料太滿或包得太鬆。餡料不要貪多,約一湯匙的量就夠。捲的時候要緊實,但不要用力到把皮拉破。另外,油溫太低也會導致春卷在鍋裡停留過久,增加破皮風險。確保油量足夠,能讓春卷半浮狀態,受熱才均勻。
可以用氣炸鍋做越南炸春卷嗎?口感差很多嗎?
可以,但必須調整期待。氣炸鍋能做出「健康版」的酥脆感,但無法複製深度油炸那種由內而外均勻的酥化口感以及特殊的油香。做法是:春卷表面刷或噴上一層薄薄的油,氣炸鍋預熱200度,先炸8-10分鐘,翻面再炸5分鐘左右,直到金黃。口感會偏乾硬一些,而非傳統的蓬鬆酥脆。內餡可能也會稍微乾一點。這是一個妥協的選擇,但對於想減少油脂攝取的人來說是可行的。
素食者可以吃越南炸春卷嗎?有素食版本嗎?
傳統版本一定有豬肉。但越南素食(Ăn Chay)文化也很豐富,確實有純素的炸春卷。內餡會用切碎的芋頭、地瓜、香菇、粉絲、黑木耳和豆腐來模擬口感,調味則用香菇粉或蔬菜高湯取代魚露。在台北一些提供素食的越南餐廳或佛教素食餐廳有機會找到。自己做的話,關鍵是餡料要炒過,把水分收乾,否則很難包。
除了直接吃和包生菜,越南炸春卷還有其他吃法嗎?
有的,它也是一道「百搭菜」。一種常見的吃法是「春卷撈檬」(Bún Chả Giò):將炸春卷切成小段,鋪在涼的越南米線(Bún)上,加上生菜、小黃瓜、豆芽、香草,淋上大量的魚露蘸醬,拌勻後吃。冷熱交織、酥脆與滑順的口感對比,非常過癮。你也可以把它當成配料,加入越南酸湯(Canh Chua)裡,吸收湯汁後別有一番風味。

從路邊攤到宴客菜,越南炸春卷展現了這道美食的彈性與深度。它不只是油炸點心,更是理解越南飲食哲學的一扇窗——講究香草搭配、注重酸甜平衡、擅長運用米製品。下次當你咬下那口酥脆時,不妨細細品味其中交織的歷史、文化和廚師的手藝。無論是在外尋覓美味,還是捲起袖子在家挑戰,這趟酥脆之旅都絕對值得。

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