好的，作為一名熱愛美食又常帶娃出遊的媽媽，墾丁真的是我們家心中的夢幻親子度假勝地！陽光、沙灘、大海，還有數不盡的美食，每次去都像在充電。但要找到真正適合全家大小，尤其是能搞定小怪獸們（笑）的「墾丁親子飯店」，那可真是要下點功夫研究。老實說，踩過幾次雷之後（那種號稱親子友善但設施超舊或根本沒小孩玩的空間，真的很掃興），我終於整理出一份超實用的心得，還挖到不少在地人口袋名單的美食，絕對讓你家的小寶貝玩到不想回家，大人也能放鬆享受！
目錄
為什麼墾丁這麼適合帶小孩放電？
這還用說嗎？想想看，光是在乾淨的沙灘上堆城堡、踏浪、撿貝殼，就能消耗掉小傢伙們無窮的精力（太重要了！）。水上活動選擇多，即使孩子小，找個安全平靜的戲水區也能玩得很嗨。海洋生物博物館更是寓教於樂的首選，看企鵝、小白鯨遊啊遊，連大人都著迷。更棒的是，整體氛圍就是悠閒度假風，步調慢，對帶小孩的家庭特別友善，壓力小很多。
挑對「墾丁親子飯店」的黃金守則 (我的血淚經驗談)
- 空間就是王道！ 帶著孩子行李箱永遠爆炸，房間太小真的會抓狂。尤其是有嬰兒推車、玩具、奶粉罐罐的，足夠寬敞的房間是基本要求。能升級成家庭房或連通房就更完美了，晚上小人睡了，大人還有點自己的小空間（你懂的）。
- 安全！安全！安全！ 這絕對是第一優先！飯店有沒有完善的防護措施？窗戶安全鎖、插座保護蓋、浴室防滑墊這些細節都不能馬虎。公共區域的動線設計是否安全？我自己會特別留意房間的陽臺欄杆高度和縫隙。泳池是否提供小孩專用的救生衣？有兒童專用泳池或溫水泳池更是大大加分（墾丁冬天也能玩水很重要）。
- 小孩放電設施不能少！ 這是選「墾丁親子飯店」的核心！室內外的兒童遊戲室是標配，玩具種類、空間大小、清潔度都要看。專屬兒童泳池、滑水道（大一點的孩子超愛）會讓度假體驗升級。有些飯店甚至有親子DIY活動、說故事時間或小型動物園/農場，超省爸媽心力的。
- 餐飲要夠貼心！ 早餐是否豐盛多樣？有沒有兒童餐具、兒童餐椅？餐廳氛圍是否對孩童吵鬧比較包容（這很現實但很重要）？有些飯店提供嬰兒粥、副食品加熱服務，對有嫩嬰的家庭是及時雨。房間內有小冰箱、微波爐也很實用，可以冰牛奶、熱副食品。
- 服務要有溫度！ 員工看到小孩是微笑還是皺眉？是否主動提供協助（例如借嬰兒床、消毒鍋）？遇到突發狀況（孩子吐了、尿褲子…）處理的態度如何？好的服務真的能化解很多尷尬和麻煩。
- 地點便利性考量：
- 鄰近沙灘（如南灣、小灣）： 玩沙玩水超級方便，隨時可以去沖沖水，換衣服也快。缺點是旺季可能比較吵雜，餐廳選擇可能稍受限。
- 墾丁大街附近： 吃喝玩樂選擇爆炸多！晚上逛大街覓食超方便。但會比較喧囂，停車也可能是個問題，帶小小孩推車逛街有時會卡卡的。
- 較寧靜區域（如船帆石、鵝鑾鼻）： 環境清幽，海景通常無敵美。但外出覓食或到景點需要開車或搭車，適合自駕且喜歡安靜的家庭。
嚴選！真心推薦的TOP 5 墾丁親子飯店 (親身體驗與朋友口碑彙整)
基於以上原則，加上自己和朋友們的親身體驗（還有上網爬文爬到眼花繚亂），我真心覺得這幾家在「墾丁親子飯店」中是佼佼者，各有特色：
| 飯店名稱 | 親子設施亮點 | 餐飲亮點 | 地點與氛圍 | 個人評價 & 小提醒 |
|---|---|---|---|---|
| H Resort | 超巨大室內遊戲室！ 賽車場、球池、攀爬設施、電玩。戶外戲水池、滑水道。親子活動多。 | 自助早餐豐富。有兒童餐。餐廳選擇多樣。 | 近南灣沙灘。度假村規模大，設施集中。 | 放電首選！ 小孩玩瘋，大人可稍微放空。遊戲室維護好。旺季人較多，價格屬中高。推薦給重視遊樂設施的家庭。個人超滿意它的遊戲室規模和維護！ (但自助晚餐我覺得CP值普通，不如出去吃) |
| 墾丁凱撒大飯店 | 知名小灣俱樂部：室內外遊戲區、DIY活動、電競室。專屬兒童泳池、滑水道。親子活動規劃成熟。 | 早餐口碑佳。花園自助晚餐有特色(需預約)。提供嬰兒副食品。 | 直通小灣沙灘（飯店管理）。地點便利，墾丁大街入口。經典度假風。 | 經典不敗選擇！ 服務細緻穩定，親子配套完善。小灣沙灘乾淨安全。適合各年齡層小孩。房間稍有歲月感(部分翻新)。 服務真的很到位，帶嫩嬰也很安心。 (房間裝潢舊了點是真的，但乾淨舒適) |
| 夏都沙灘酒店 | 私人馬貝雅沙灘！ 專屬兒童遊戲室、戲水區。親子活動豐富(如踩高蹺、泡泡派對)。 | 普羅館自助餐選擇多。有兒童餐。海灘酒吧有簡單輕食。 | 全館直通私人沙灘。墾丁大街尾端，較安靜。氛圍悠閒。 | 沙灘無敵方便！ 隨時想玩沙玩水就下樓！適合熱愛沙灘活動的家庭。房間風格較樸實。 最愛它的專屬沙灘，小孩玩累隨時回房洗澡休息，超級方便！ (房間設施確實比較簡單傳統) |
| 墾丁悠活渡假村 | 兒童主題房型！ (如航海、探險)。超大YOHO親子樂園(分齡遊戲室)。兒童戲水池、滑水道。生態活動。 | 早餐選擇多。有兒童餐。多間餐廳可選(需注意營業時間)。 | 位於船帆石，相對獨立寧靜。度假村形式，設施都在園區內。 | 主題房樂趣多！ 設施豐富，活動多樣化。環境自然生態感強。地點需開車外出用餐。 主題房小孩超愛！環境很像在探險。 (但部分設施略顯陳舊，外出覓食要開車約5-10分鐘) |
| 華泰瑞苑墾丁賓館 | 親子友善裝置完善（消毒鍋、嬰兒床、澡盆等）。超棒泳池與無敵海景。較少大型遊樂設施。活動偏生態導覽(適合大孩)。 | 餐廳精緻有特色(價位較高)。可預訂兒童餐點。 | 國家公園內，坐擁大尖山與大灣海景。環境清幽靜謐，遠離喧囂。 | 質感與景觀取勝！ 適合追求質感、環境清幽，或小孩年齡較大(或嬰兒期)的家庭。服務貼心細緻。 海景美到窒息！服務細膩，裝置高階，是大人也能好好放鬆的親子飯店。 (娛樂設施少，不適合需要瘋狂放電的小孩) |
選擇障礙？幫你歸納重點：
- 要小孩玩瘋不想回家： 首選 H Resort、墾丁悠活渡假村。
- 要沙灘方便、服務穩定周全： 墾丁凱撒大飯店、夏都沙灘酒店 是安心牌。
- 要質感、大人放鬆、無敵海景： 華泰瑞苑 絕對首選（但要接受小孩玩樂設施較少）。
- 預算有限但也要親子友善： 這幾家都屬中高價位，預算有限可多查詢平日優惠或考慮墾丁其他民宿（但務必確認親子友善設施是否符合需求）。
墾丁親子遊必吃美食地圖！爸媽小孩都滿足 (跟著在地人吃就對了！)
出去玩，吃可是大事！尤其小孩餓了大比大人更容易歡比巴（臺語）。我挖掘了幾家真正好吃、環境又對親子友善（或至少不會白眼翻到後腦勺）的餐廳，從早餐到晚餐、小吃到大餐都有：
1. 巷子內海鮮熱炒合菜
地址： 屏東縣恆春鎮大光路8-11號
營業時間： 11:00–14:30, 17:00–21:00 (建議早點去或訂位)
價格區間： 熱炒約NT$150-350，合菜NT$1000起跳（適合3-4人），海鮮秤重時價。
必點選單： 雨來菇炒蛋 (超特別！像木耳口感)、炒海瓜子 (新鮮夠味)、酥炸花枝丸 (小孩必點，真材實料)、清蒸魚 (看當天現流什麼魚)。
個人評價介紹： 這家是恆春在地人也狂推的隱藏版美食！藏在有點不起眼的巷弄裡（店名真的叫巷子內），但海鮮新鮮到不行，價格實在。口味偏臺菜熱炒，調味不會過重，小孩也能吃。環境就是熱炒店，不算高階但乾淨，老闆很熱情。帶小孩去老闆還會幫忙喬位置！CP值超高，每次去墾丁必訪。記得點雨來菇，小朋友通常很愛那個滑溜口感。
2. 山下人家早餐
地址： 屏東縣恆春鎮草埔路39-1號
營業時間： 06:00–11:30 (賣完就打烊，假日建議9點前到)
價格區間： 三明治NT$35-60，蛋餅NT$35-45，豆漿/米漿NT$20-35。
必點選單： 古早味粉漿蛋餅 (Q彈厚實，必吃！)、招牌火腿玉米蛋三明治 (料多實在)、花生厚片 (香濃不膩)。
個人評價介紹： 恆春超人氣早點！粉漿蛋餅真的是一絕，口感跟一般薄脆蛋餅完全不同，軟Q厚實，淋上醬油膏和特製辣椒醬，超級好吃！三明治的吐司烤得恰到好處，用料簡單但新鮮。價格非常親民，是一家大小吃早餐的好選擇。不過人真的很多，要有排隊的心理準備，環境就是一般早餐店。建議外帶回飯店慢慢享用也不錯。
3. 小觀山鹹粿
地址： 屏東縣恆春鎮水泉裡樹林路51-3號 (Google Map 搜尋”小觀山鹹粿”較好找)
營業時間： 09:00–17:00 (賣完提早收)
價格區間： 鹹粿 NT$40/份 (約2塊)，飲料約NT$35。
必點選單： 古早味鹹粿 (搭配特製蒜蓉醬油膏)、粉腸、關東煮、冰涼紅茶。
個人評價介紹： 這是在地人從小吃到大的古早味點心！位置有點隱密，在半山腰上，但視野很好（一邊吃一邊看海景超讚）。鹹粿是用在來米漿蒸製，口感紮實帶點Q彈，吃的到米香，淋上鹹甜蒜蓉醬油膏，簡單卻讓人回味無窮。粉腸也處理得很乾淨好吃。價格便宜，非常適合當下午點心或玩水後墊個肚子。環境是開放式的鐵皮屋，很樸實但非常有風味。小朋友通常都會愛這種簡單的米食點心。
4. 波波廚房 Kitchen Swell
地址： 屏東縣恆春鎮光明路88號 (恆春古城西門附近)
營業時間： 11:30–14:30, 17:30–21:00 (週二公休，務必訂位！)
價格區間： 義大利麵/燉飯 NT$320-450，排餐NT$550-880，披薩NT$380-480，兒童餐約NT$280。
必點選單： 爐烤香料半雞 (皮脆肉嫩多汁！)、墨魚海鮮燉飯 (鮮味十足)、瑪格麗特披薩 (窯烤香氣迷人)、提拉米蘇 (大人味濃鬱)。
個人評價介紹： 隱身在恆春老宅裡的美味義法料理！由「迷路小章魚」團隊打造，水準有保證。食材用心，料理手法細緻，調味平衡。半雞真的必點，烤得超級完美！環境很有復古文青感，老屋改造空間舒適。雖然價位較高，但偶爾想換換口味好好吃頓飯，這裡是很棒的選擇。有提供精緻的兒童餐（不是隨便炸物那種），加分！建議一定要訂位，非常熱門。個人超愛他們的半雞和提拉米蘇！ (價位確實偏高，但值得)
5. 白羊道柴燒麻糬
地址： 屏東縣恆春鎮中山路188號
營業時間： 14:00–18:00 (週三、四公休，賣完提早收)
價格區間： 麻糬套餐 NT$120 (一份麻糬+一杯飲料)，單點麻糬NT$70。
必點選單： 柴燒手工麻糬 (可選黑糖蜜或煉乳花生粉口味)、洛神花茶/ 紅茶。
個人評價介紹： 恆春老屋裡的慢活甜點時光。老闆堅持用傳統柴燒方式製作麻糬，口感軟糯Q彈，帶有獨特的炭火香氣。搭配自家熬煮的黑糖蜜或香氣十足的花生粉，簡單純粹的美味。環境是日式老宅庭院，非常清幽舒適，適合帶小孩來休息吃點心，感受慢步調。位置不多，可能需要排隊等候一下。是個讓大人小孩都能靜下來享受片刻的好地方。麻糬的炭香真的很特別，環境超放鬆。 (口味選擇不多，就是吃原味)
6. 恆春蛋酥餅
地址： 屏東縣恆春鎮中正路69號
營業時間： 14:30–18:00 (賣完為止，週日公休)
價格區間： 招牌蔥油餅加蛋 NT$45，飲料約NT$25-35。
必點選單： 蔥油餅加蛋 (必選雙蛋才過癮！)
個人評價介紹： 恆春超人氣排隊小吃！下午才開門，常常大排長龍。它的餅皮煎得超級酥脆，像餅乾一樣卡滋卡滋，跟一般軟Q的蔥油餅完全不同口感。加上兩顆蛋，蛋香濃鬱，口感豐富。簡單卻讓人驚豔的好味道！一份就很有飽足感。帶小孩排隊可能要有點耐心，但值得一試。記得點「雙蛋」才夠味！環境就是路邊攤，買了邊走邊吃或帶回飯店。餅皮真的酥到不行，超特別的口感！ (環境比較簡單，排隊要有心理準備)
7. 樹夏飲事
地址： 屏東縣恆春鎮恆西路12-21號 (鄰近鈕扣倉庫)
營業時間： 10:00–18:00 (週二公休)
價格區間： 飲品 NT$130-180，甜點NT$150-200。
必點選單： 當日手作甜點 (看櫃檯有什麼)、鳳梨冰茶、恆春特色咖啡。
個人評價介紹： 廢墟老屋中的夢幻玻璃屋咖啡廳！整個氛圍超級好拍，光影透過殘破的牆面和透明的玻璃灑進來，很有味道。甜點每日現做，選擇不多但精緻用心，飲料水準也不錯。空間寬敞舒適，帶小孩來喝飲料、吃甜點休息很適合。鄰近鈕扣倉庫文創聚落，可以順道逛逛（晚上比較熱鬧）。是個適合放空、拍照、享受南國午後的好地方。環境太有特色了，甜點好吃又好拍！ (價格算中上，吃的是氛圍)
8. 夥計鴨肉冬粉
地址： 屏東縣恆春鎮中山路115號
營業時間： 11:00–20:00 (賣完會提早收)
價格區間： 鴨肉冬粉/麵/飯 NT$85，燻鴨肉 NT$150/小份，各式滷味小菜。
必點選單： 鴨肉冬粉 (湯頭清香)、煙燻鴨肉 (必點！鹹香夠味)、鴨血糕、鴨腸等滷味。
個人評價介紹： 恆春知名老店！以煙燻鴨肉聞名，鴨肉處理得很好，煙燻香氣足但不會過鹹，肉質有嚼勁但不柴。鴨肉冬粉湯頭清爽，搭配鴨肉吃很適合。各式滷味小菜也是招牌，選擇多樣。環境就是傳統小吃店，乾淨度OK。帶小孩吃點鴨肉、冬粉，簡單解決一餐很方便。煙燻鴨肉真的很好吃，配冬粉很對味！ (用餐高峰時段人很多會比較擁擠)
9. 玉珍香餅店
地址： 屏東縣恆春鎮中山路80號
營業時間： 08:00–21:00
價格區間： 洋蔥蛋捲 NT$150/盒 (約10支)，其他糕餅約NT$30-150。
必點選單： 手工洋蔥蛋捲 (招牌必買！)、綠豆椪、棋餅。
個人評價介紹： 恆春伴手禮老字號！最具代表性的就是他們的「洋蔥蛋捲」。將恆春特產洋蔥融入蛋捲中，鹹甜交織，口味獨特，吃得到洋蔥顆粒，香氣十足卻沒有洋蔥的辛辣味，連不愛洋蔥的小孩都可能愛上！口感酥脆。非常適合作為墾丁之旅的伴手禮帶回家分享。店內也有其他傳統糕餅。洋蔥蛋捲真的很特別，鹹甜酥脆，送禮自用兩相宜！
10. 肥春號 Fatchun Cafe
地址： 屏東縣恆春鎮糠林南路15號
營業時間： 11:00–19:00 (週四公休)
價格區間： 早午餐/定食 NT$280-380，咖啡 NT$120-160，甜點 NT$150-180。
必點選單： 定食套餐 (搭配當季時蔬)、手沖咖啡、當日甜點。
個人評價介紹： 由老診所改造的懷舊文青咖啡館。空間寬敞舒適，保留了許多老物件，氛圍悠閒，有戶外庭院座位。餐點走健康清爽路線，定食套餐搭配多樣時令蔬菜，口味不錯。咖啡有專業水準。甜點每日限量。環境對親子友善，空間大不怕小孩走動，庭院可以讓小孩稍微跑跳。適合來吃個早午餐或下午茶，享受老屋的悠閒時光。老屋空間很有味道，餐點清爽健康，帶小孩來很舒服。 (位置離恆春鬧區稍遠一點點)
帶小孩出門吃飯小撇步：
- 錯開高峰： 盡量避開正中午或晚上7點這種熱門時段，人少服務好，小孩也比較不會因為人多吵雜而煩躁。
- 善用小點心： 出門隨身帶點小餅乾、水果，萬一餐點要等或小孩突然餓了，可以先墊肚子避免歡歡。
- 選擇友善店家： 有些餐廳有遊戲區、兒童餐椅甚至兒童餐具（像波波廚房、樹夏飲事空間就較大較舒適）。
- 溝通與耐心： 提醒小孩餐廳禮儀，但也要有心理準備偶爾會有小狀況，互相體諒最重要。必要時輪流顧小孩，讓另一半先吃飯。
- 外帶也是好選擇： 像山下人家、恆春蛋酥餅這種排隊名店，外帶回飯店享用更輕鬆自在（尤其是有泳池或遊戲室的「墾丁親子飯店」）。
墾丁親子遊行程小建議 (輕鬆版，不貪心)
帶小孩真的不能排太滿！輕鬆玩最重要。
Day 1：
- 入住「墾丁親子飯店」 – 讓小孩先衝去玩飯店設施放電！
- 午餐：飯店內或附近簡單吃。
- 下午：飯店專屬沙灘玩水玩沙（選凱撒或夏都的話超級方便）。
- 晚餐：巷子內海鮮熱炒 (熱鬧有氣氛) 或 波波廚房 (換個精緻口味)。
Day 2：
- 早餐：山下人家 (古早味蛋餅) 或飯店早餐吃飽飽。
- 上午：國立海洋生物博物館 (必去！預留3-4小時，看企鵝餵食秀)。
- 午餐：海生館內餐廳或出口附近餐廳解決。
- 下午：飯店游泳池繼續玩水 / 兒童遊戲室 / 或安排一個輕鬆景點如鹿境梅花鹿生態園區（餵小鹿）。
- 點心：小觀山鹹粿 (看海景吃古早味) 或 白羊道麻糬 (老屋放空)。
- 晚餐：夥計鴨肉冬粉 (簡單美味) 或墾丁大街覓食 (選擇多但要留意人潮)。
Day 3：
- 早餐：飯店內悠閒享用。
- 上午：享受飯店設施，打包行李。退房前再讓小孩去遊戲室或泳池玩一下。
- 午餐：恆春蛋酥餅 (帶走吃) 或找家喜歡的店吃。
- 離開前：到 玉珍香 買伴手禮洋蔥蛋捲！
行前準備不可少！
- 防曬！防曬！防曬！ 墾丁太陽不是開玩笑的，小孩肌膚嫩，高係數防曬乳、帽子、太陽眼鏡、薄長袖防曬衣絕對必備。玩水要用防水型防曬。
- 玩水裝備： 泳衣、泳鏡、泳圈（飯店通常有提供，但用自己的比較安心）、大小毛巾、玩沙工具組（飯店可能有借，但自己帶方便）。
- 常用藥品： 退燒藥、腸胃藥（水土不服）、暈車藥、蚊蟲叮咬藥膏、OK蹦、防蚊液（傍晚防小黑蚊）。
- 嬰幼兒用品： 尿布、奶粉、副食品、奶瓶、消毒鍋（可先問飯店有無提供）、揹巾（比推車好用）。
- 衣物： 多帶幾套換洗衣物（玩水很容易濕），薄外套（室內車上冷氣強）。
- 推車： 視小孩年齡和行程需要，墾丁大街推車有時會卡卡的。
- 訂房確認： 確認預訂的「墾丁親子飯店」是否有收到需求（如嬰兒床、消毒鍋），特別是旺季。
- 查詢天氣： 墾丁天氣變化快，出發前留意颱風動態或降雨機率。
墾丁親子飯店 Q & A
Q1：預訂墾丁親子飯店，什麼時候訂最划算？
A：越早越好！ 尤其是寒暑假、連續假期、春吶等旺季，熱門的「墾丁親子飯店」非常搶手，可能半年前就被訂光。平日價差很大，如果時間彈性，選平日入住最划算。多關注飯店官網或訂房網的早鳥優惠，有時提前60天或90天預訂有不錯折扣。另外，也可以留意信用卡優惠或旅行社自由行包套方案。
Q2：入住墾丁親子飯店，需要自帶嬰兒床或消毒鍋嗎？
A：大部分主流的墾丁親子飯店（像上面推薦的那幾家凱撒、H、夏都、悠活、華泰瑞苑）通常都會提供免費的嬰兒床（遊戲床）和消毒鍋！ 不過！一定要在訂房時就提出需求（通常在訂房備註欄或直接打電話去訂房組說明），請飯店預先準備好。數量有限，特別是旺季，臨時要可能沒有。入住時也最好再確認一下。如果是訂民宿，務必事先詢問清楚是否有提供及是否收費。所以，通常是不用自己扛去啦，但確認清楚是一定要的步驟。
Q3：帶小小孩（1-3歲）去墾丁，推薦哪種墾丁親子飯店？
A：小小孩需求比較單純，但安全、空間和便利性更重要。我會優先考慮：
- 地點方便型： 像墾丁凱撒或夏都沙灘酒店，直通沙灘（凱撒是小灣，夏都是馬貝雅），隨時可以帶小孩下去玩沙踏浪，累了直接上樓休息換洗，超省力！凱撒的服務細緻度也很適合嫩嬰家庭。房間空間也夠放嬰兒床和行李。
- 設施溫和型： 華泰瑞苑雖然大型遊樂設施少，但它環境清幽寬敞，安全性高，服務貼心（嬰兒備品齊全），無敵海景讓大人很放鬆。泳池也適合小小孩泡泡水。適合追求質感、不強求小孩瘋狂放電的家庭。遊戲室不用太複雜，簡單安全的空間就夠小小孩探索。
當然，如果預算允許，H Resort的超大遊戲室小小孩也會很愛（但要特別注意安全），而且它離南灣沙灘也算近。主要還是看你們家最重視什麼（沙灘便利？大人放鬆？還是小孩玩到累癱？）。
這次的分享真的把我壓箱底的墾丁親子經驗和美食名單都掏出來了！從用心挑選的「墾丁親子飯店」到巷弄裡的在地美味，真心希望能讓大家的墾丁之旅更輕鬆、更難忘。帶小孩出門是場冒險，但也充滿歡笑（和一點點崩潰，哈）。選對了住宿和餐廳，真的能讓旅程舒心一百倍！記得放慢腳步，享受陽光、海風、美食，還有孩子們滿足的笑臉，這才是度假的真諦啦！祝大家都能在墾丁創造美好的家庭回憶！