說到泡湯，我心裡的第一名絕對非宜蘭礁溪莫屬啦！跑了十幾趟，住過的宜蘭礁溪民宿少說也有二、三十間，從路邊小民宿到隱世溫泉Villa都踩過點。老實說，礁溪溫泉水質贊，泡完面板真的會咕溜咕溜，難怪大家都愛去。但民宿水準落差實在有點大，踩過雷才懂挑的重要性（苦笑）。今天就分享我口袋裡的10家真愛名單，也聊聊怎麼避開雷區，幫你選到人生中那間超對味的宜蘭礁溪民宿！
目錄
礁溪的魅力，不止溫泉水滑
每次來礁溪，都覺得時間特別慢。這裡的溫泉屬於碳酸氫鈉泉，水溫剛好，無色無味，泡完面板摸起來滑滑嫩嫩的，特別舒服，人稱“美人湯”真的不是叫假的！比起其他溫泉區的濃烈硫磺味，礁溪這點真的很加分，衣服不會臭臭的。
除了溫泉，礁溪好玩的地方也超多！愛吃的可以去礁溪夜市（在地人也叫礁溪協天廟口夜市）覓食，蔥油餅、溫泉玉米、包心粉圓…每次去都恨自己只有一個胃！帶小朋友的話，猴洞坑瀑布短步道輕鬆好走，水又清澈；林美石磐步道風景更幽靜原始，呼吸滿滿的芬多精超療愈。喜歡人文風情的，湯圍溝溫泉公園免費泡腳池永遠熱熱鬧鬧，看人來人往也很有趣；礁溪協天廟香火鼎盛，感受在地信仰力量。金車礁溪蘭花園賞花、甲鳥園餵鴨鴨也都很適合親子同樂。老實說，景點安排個三天兩夜都玩不完，所以挑對落腳點超重要，玩累了馬上就能回去泡湯充電！
資深旅人真心話：挑宜蘭礁溪民宿的實戰心得
住過這麼多間，真心覺得挑選宜蘭礁溪民宿有幾個關鍵點：
- 湯質來源最重要！ 一定要問清楚是真正的源頭活水還是迴圈過濾水（甚至最糟糕的鍋爐加熱水），這直接影響泡湯的幸福感。源頭活水才有豐富的礦物質，泡完面板真的會滑！有些民宿會特別強調他們是幾號泉脈接過來的，這種加分。
- 房型湯池愛哪種？ 我個人超愛能在房裡裸泡的私人湯屋，尤其冬天不用裹著浴袍冷颼颼地跑去公共池。露臺湯池也很棒，晚上邊泡邊看星星超享受！但公共湯池通常比較大、花樣多（像SPA水柱、氣泡按摩），有的還結合景觀設計，就看個人喜好囉。
- 位置便利性是關鍵！ 像我這種懶人，首選礁溪火車站/礁溪轉運站走路5-10分鐘的範圍，拖行李方便，晚上想吃宵夜買飲料也輕鬆。想更安靜點，湯圍溝周邊也挺好，離公園近。德陽路、健康路、忠孝路這幾條是民宿聚集的熱區，生活機能強。
- 附加價值別忽略！ 礁溪民宿早餐常常是亮點！用在地食材（像三星蔥、溫泉蔬菜）做的元氣早餐，勝過千篇一律的Buffet。免費停車場對開車族是必備，24小時櫃檯對有晚歸需求的人也很實用。有些民宿會提供免費腳踏車租借，騎去周邊晃晃很方便。
宜蘭礁溪民宿推薦清單
下面這10間宜蘭礁溪民宿，都是我親自住過、感受過，覺得值得分享給大家的。一定會附上我的真實心得（好的壞的都說），絕對不業配！表格重點幫大家標色，一眼看清楚優勢在哪裡：
1. 礁溪山形閣溫泉飯店
介紹: 這間應該算是我心中的礁溪 地標型住宿 了！位置 超級無敵好，就在礁溪火車站正對面，拖著行李過個馬路就到了。走的是 日系現代簡約風，乾淨明亮，空間感十足。
地址: 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段2號
房型與價格: 房間都不小，最基本的「精緻客房」大概就快10坪，假日約 NT$5,500 – NT$7,500。我住過他們的「和式房」，榻榻米空間 超大超舒服，很適合帶小孩的家庭。重點是每間房都有 石砌的觀景湯屋，空間夠大，兩個人泡很寬敞，而且湯池 正對著窗景（當然有電動捲簾啦），邊泡湯邊看火車緩緩經過，很有旅行的氛圍。
交通: 火車族天堂！出站即到。開車也有 地下停車場，位置算充足。
個人住宿評價:
周邊景點推薦: 湯圍溝公園（散步5分鐘）、礁溪市區逛街吃美食（過個馬路就到）、協天廟夜市也很近。
2. 了了礁溪
介紹: 這間！完全是 藝術愛好者 和 追求設計感旅宿體驗者 的天菜！（尖叫）走進大廳就覺得像進了美術館，每個角落都很美，很有 東方禪意的當代詮釋。整體氛圍非常 靜謐、有質感。
地址: 宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷30號
房型與價格: 房型命名很特別（像「大地」、「森林」），每間設計都獨一無二，空間感運用得淋漓盡致。 價格屬礁溪頂級，假日基本房型常從 NT$12,000 起跳，甚至更高。我住過「森林房」，那個 洞穴式的湯池 設計真的很特別，泡起來有種被大自然環抱的感覺，光影變化超美。
交通: 位於礁溪公園旁的巷弄內，從礁溪火車站走過來約10-12分鐘。有自己的 代客泊車服務。
個人住宿評價:
周邊景點推薦: 礁溪溫泉公園（就在旁邊）、湯圍溝公園（散步約8分鐘）、林美石磐步道入口（開車不遠）。
3. 礁溪老爺酒店
介紹: 老字號的 頂級溫泉度假村 代表！開幕很久了但在硬體維護和服務上一直保持高水準。最大特色是 坐擁半山腰的開闊視野，可以遠眺蘭陽平原。
地址: 宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路69號
房型與價格: 房型從經典到套房都有，空間寬敞舒適，裝潢是 沉穩溫馨的木質調。假日價格約 NT$8,500 – NT$20,000+。重點是 每間房都有專屬的半露天湯池（陽臺或窗邊），可以邊泡湯邊欣賞山景或平原景緻。
交通: 位於礁溪市區外圍的半山上， 建議開車或搭計程車。飯店提供礁溪火車站/轉運站的 定時接駁車（需預約）。 免費停車。
個人住宿評價:
周邊景點推薦: 五峰旗瀑布（開車約5-10分鐘）、林美石磐步道（開車約10分鐘）、佛光大學（看夜景點）。
4. 冒煙的石頭溫泉渡假旅館
介紹: 這間我也很喜歡！建築外觀非常 吸睛，像一顆巨大的發光石頭，晚上打燈後更美。走 現代設計風，但又融入溫泉的意象（大廳真的有一池溫泉在冒煙！）。
地址: 宜蘭縣礁溪鄉信義路34巷33號
房型與價格: 房型多元，從精緻雙人到超大套房都有。設計簡約有質感。假日價格約 NT$4,800 – NT$9,500。 每間房都有獨立湯屋，湯池是用 石材打造，質感很好，而且 空間算大，泡起來很舒服。
交通: 位於礁溪轉運站後方巷內， 步行約5-7分鐘。交通非常方便！ 有小型停車場（位子有限，建議先問）。
個人住宿評價:
周邊景點推薦: 湯圍溝公園（步行3分鐘）、礁溪市區（走路就到）、宜蘭礁溪劇場（就在旁邊）。
5. 東旅湯宿溫泉飯店 – 信義館
介紹: 這間我覺得是 CP值很高的選擇！風格是 濃濃的日式禪風，木質調讓人一走進去就很放鬆。 服務非常貼心細緻，有種回家般的溫暖感。
地址: 宜蘭縣礁溪鄉信義路32號
房型與價格: 房型選擇多，從標準雙人到家庭房。空間規劃得不錯，不會覺得擁擠。 重點是價格相對親民許多！ 假日約 NT$3,800 – NT$6,500。 客房內皆有獨立湯屋，部分是 檜木桶，泡起來有淡淡香氣，很有特色；也有石材湯池。
交通: 就在 礁溪熱鬧的信義路上，距離礁溪轉運站步行約5-7分鐘， 地點超方便！ 有特約停車場（步行約2分鐘）。
個人住宿評價:
周邊景點推薦: 湯圍溝公園（步行3分鐘）、礁溪市區小吃林立。
6. 捷絲旅宜蘭礁溪館
介紹: 晶華酒店集團旗下的 年輕化設計旅店。風格 明亮活潑，運用很多在地元素（如三星蔥綠）。 親子友善設施做得不錯！
地址: 宜蘭縣礁溪鄉德陽路6號
房型與價格: 房型從標準到家庭房都有，設計簡潔舒適。 價格屬中間價位，假日約 NT$4,200 – NT$7,000。 客房內皆有獨立湯屋，湯池是 白色石材，簡約乾淨。
交通: 位於 礁溪核心區德陽路上，距離礁溪火車站/轉運站 步行約8-10分鐘，位置優越。 有專屬地下停車場（加分！）。
個人住宿評價:
周邊景點推薦: 德陽路美食一條街（下樓就是）、湯圍溝公園（步行5分鐘）、礁溪協天廟（步行8分鐘）。
7. 波卡拉渡假會館
介紹: 想找 異國風情？就是這間了！打造出 濃厚的峇裡島Villa度假氛圍，大量運用木雕、石雕、茅草屋頂元素。 公共空間超大超好拍！
地址: 宜蘭縣礁溪鄉玉石村玉石路40-1號
房型與價格: 房型以 獨棟或半獨棟的Villa為主，空間都非常寬敞，很多房型有 私人庭院和露天泳池/湯池（超讚！）。 價格中高，假日約 NT$6,000 – NT$15,000+。我住過「花園泳池Villa」，那個 私人泳池和發呆亭，真的很有在峇裡島的錯覺（笑）。
交通: 位於 礁溪外圍的玉石村，環境非常清幽。 強烈建議開車（有寬敞停車場）。從礁溪市區開車約5-8分鐘。
個人住宿評價:
周邊景點推薦: 龍潭湖風景區（開車約5分鐘）、宜蘭市區（開車約15分鐘）。
8. 蔥澡 Hot Spring Onion
介紹: 這間超級 有特色！ 堪稱礁溪的 文青藝術澡堂！是由老溫泉旅社改造的， 每間湯屋都由不同藝術家設計彩繪，主題各異，超級好拍！
地址: 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號
房型與價格: 蔥澡 主力是獨立湯屋（沒有住宿客房喔！），採 「計時泡湯」 制。湯屋主題超多，像「池畔春光」、「河馬浴場」、「小黃漫遊」等，每間都獨一無二。 泡湯90分鐘價格約 NT$900 – NT$1,200（依主題不同）。他們也有 少數揹包客房型（獨立床位），但非主流。
交通: 位於礁溪路五段，距離礁溪火車站 步行約10-12分鐘。附近 路邊停車格或公有停車場。
個人住宿評價:
周邊景點推薦: 湯圍溝公園（步行約7分鐘）、礁溪市區商圈。
9. 礁溪麒麟大飯店
介紹: 在地經營多年的 大型溫泉飯店， 設施豐富齊全，特別 適合親子家庭或多代同堂出遊。有種 傳統穩健的安全感。
地址: 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段116號
房型與價格: 房型非常多樣，從標準房到多房式套房都有。空間普遍寬敞。 價格區間大，假日約 NT$4,500 – NT$12,000+。 部分高階房型有私人湯屋（訂房時要確認清楚！）， 大部分房型需使用公共湯池（裸湯/大眾池設施相當豐富）。
交通: 位於礁溪路五段上，距離礁溪火車站 步行約12-15分鐘，或搭飯店 短程接駁車（班次有限）。 有大型專屬地下停車場（加分！）。
個人住宿評價:
周邊景點推薦: 湯圍溝公園（步行約10分鐘）、礁溪協天廟（步行約12分鐘）。
10. 築翫溫泉會館
介紹: 這間是 低調的精品溫泉Villa！隱身在田野和小溪旁， 環境超級清幽，主打 獨門獨院的私人空間，很有 遺世獨立 的感覺。
地址: 宜蘭縣礁溪鄉忠孝路103巷22弄1-5號
房型與價格: 房型全部是 獨棟的VILLA（有不同大小房型，如一房一廳、兩房一廳）。每棟都有 私人車庫、獨立庭院。 價格屬礁溪高價位，假日約 NT$8,000 – NT$20,000+。最大特色是每戶都有 私人露天景觀湯池，在自家庭院裸泡完全不被幹擾（隱私極高）。
交通: 位於 礁溪外圍，靠近四城地區， 絕對需要開車（每戶有私人車庫）。從礁溪市區開車約8-12分鐘。
個人住宿評價:
周邊景點推薦: 宜蘭河濱公園（開車約10分鐘）、員山鄉景點（開車約15-20分鐘，如望龍埤、金車威士忌酒廠）。
宜蘭礁溪民宿挑選終極心法（我的經驗談）
- 泡湯方式決定一切: 你是 「房內裸泡派」 還是 「公共設施享受派」？這點超級超級關鍵！想隨時隨地想泡就泡，房間內有私人湯屋是絕對必要條件（訂房時務必再三確認房型說明！）。像山形閣、冒煙的石頭、東旅湯宿這類在市區的，幾乎房房有湯屋就很適合。喜歡熱鬧、享受各種水療SPA裝置的，老爺、麒麟的大眾池就很棒。
- 交通方式定生死: 開車 or 搭車？ 差很大！火車/客運族，優先鎖定 礁溪火車站、轉運站步行10分鐘內 的點（山形閣、冒煙的石頭、東旅湯宿、捷絲旅）。開車族選擇就廣了，但要考慮 停車便利性（專屬停車場 > 特約 > 附近公有停車場）。波卡拉、築翫這種秘境型，沒車真的寸步難行！
- 預算畫出範圍線: 講現實的，錢包深度決定選擇廣度。礁溪住宿價差超大！了了、老爺、築翫這類頂級Villa，一晚破萬是常態。東旅湯宿、捷絲旅這類中價位（假日約$4000-$7000）品質穩定CP值高。想省錢又重泡湯本質，好好挑一間中價位有私湯的，絕對比住高價飯店但沒私湯來得爽！
- 旅伴需求擺中間: 是和情人過兩人世界？帶長輩出遊？還是小孩放電之旅？需求完全不同！情侶首推有私人露天湯池的波卡拉或築翫Villa，安靜隱密。大家庭或有長輩，麒麟、老爺這類設施多、房間大的飯店型比較方便，不用跑遠就能滿足大家。帶小孩，捷絲旅、老爺的遊戲室和泳池就是放電神器！
- 個人偏好小細節: 喜歡熱鬧方便（下樓就有夜市）？還是安靜放空（只聽得到蟲鳴鳥叫）？愛現代設計感？還是偏好日式禪風傳統味？這些小細節會大大影響你住宿時的心情。像我喜歡方便又不失安靜，冒煙的石頭、東旅的位置就很對味。喜歡打卡拍美照，了了、蔥澡絕對讓你拍到手機沒電。
礁溪旅遊常見Q&A
Q1: 沒開車去礁溪會不會很不方便？
A: 完全不會！礁溪火車站/轉運站就是超級核心。像山形閣就在站對面，冒煙的石頭、東旅湯宿、捷絲旅這些熱門的宜蘭礁溪民宿都在走路10分鐘內。鬧區景點像湯圍溝公園、礁溪夜市也是步行輕鬆到。頂多去五峰旗瀑布、林美步道這種郊區點，搭臺灣好行巴士或計程車也很方便。火車族真的不用擔心！
Q2: 帶小朋友去礁溪，推薦住哪裡比較適合？
A: 親子首選絕對是 礁溪老爺 或 捷絲旅！老爺設施豐富到爆炸（室內外泳池、遊戲室、DIY活動…），根本是小孩天堂，爸媽可以稍微放空（淚推）。捷絲旅地點無敵方便，德陽路下樓就有得吃，親子設施齊全（遊戲區、兒童備品），還有公共溫泉SPA池可以玩水。這兩間都 允許兒童入住且有完善規劃，是爸媽救星！
Q3: 想找有質感、適合慶祝紀念日的情侶民宿，有推薦嗎？
A: 慶祝紀念日？預算夠就直接衝 了了礁溪 吧！設計藝術感頂天，氛圍靜謐隱密，餐點精緻，絕對讓另一半印象深刻（但錢包也會印象深刻…）。想要更私密的獨處空間，築翫溫泉會館 的獨棟Villa，在自家庭院裸泡看星星，浪漫指數破錶！追求異國度假感，選 波卡拉 的泳池Villa，發呆亭配私人泳池，很有偽出國感。這幾間都是情侶製造回憶的好選擇！