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老實說，從小孩出生後，我對「景點」的定義整個翻轉。以前覺得好看、好拍的地方，現在第一個念頭是：有哺乳室嗎？推車進得去嗎？會不會吵到別人？ 我住在高雄三年，帶兒子跑遍了市區大小點，有些地方真的踩雷（比如某動物園，味道重到寶寶狂哭），有些則意外地適合嬰兒。這篇把我實際用推車「推」過的路線整理出來，附上哺乳室位置、捷運方便度，還有我個人私心推薦的休息角落。
1. 駁二藝術特區：大草地＋倉庫哺乳室
地址：高雄市鹽埕區大勇路1號（大勇倉庫群）
營業時間：戶外區域24小時開放，倉庫商店平日10:00-18:00，假日延長至20:00
門票：免費進場，部分展覽需購票（全票約80-150元）
交通：捷運鹽埕埔站1號出口步行5分鐘，或輕軌駁二大義站下車
嬰兒友善設施：哺乳室在蓬萊倉庫群B3棟，有尿布台和洗手台；也有親子廁所
駁二最大的優點就是寬敞。我推嬰兒車從大義站出來，沿著輕軌軌道走，完全不用閃車。倉庫之間的通道都有遮蔽，夏天不至於直曬。我特別喜歡在周末早上來，人少，可以在大草地上鋪野餐墊，讓寶寶練習爬。這裡的哺乳室在蓬萊B3，門上貼著明顯標示，裡面有冷氣和兩張尿布台，唯一缺點是假日可能會排隊。建議避開下午兩點到四點的人潮，選上午去最舒服。
2. 高雄市立美術館：兒童美術館玩沙畫
地址：高雄市鼓山區美術館路80號
營業時間：週二至週日 09:30-17:30（週一休館）
門票：免費參觀，兒童美術館部分展區需預約（免費）
交通：捷運凹子底站2號出口轉乘公車紅32至美術館站
嬰兒友善設施：哺乳室在一樓服務台旁，有熱水供應；推車可入館
帶嬰兒去美術館？我一開始也覺得荒謬，但高美館有一個獨立的兒童美術館，雖然比較適合學齡前兒童，但裡面的觸覺牆和沙畫區，我七個月大的兒子超愛。沙畫區的沙是白色的細沙，不會到處飛，父母可以坐在地板上陪玩。主館的哺乳室很大，有兩間獨立空間，還有飲水機。不過要注意，館內冷氣很強，記得幫寶寶帶件薄外套。我每次去一定先在二樓的兒童閱讀區待半小時，那裡有軟墊區可以讓嬰兒躺著看天花板上的彩繪。
3. 國立科學工藝博物館：冷氣強又好睡的兒童科學園
地址：高雄市三民區九如一路720號
營業時間：09:00-17:00（週一休館）
門票：全票100元，未滿6歲免費（需出示健保卡）
交通：捷運後驛站2號出口轉乘紅29公車至科工館站
嬰兒友善設施：B1有哺乳室，尿布台、熱水、濕紙巾都有；推車可入館
科工館根本是夏日避暑救星。我通常中午吃完飯過去，寶寶在推車上吹冷氣很快就睡著，我就可以輕鬆逛展。兒童科學園在四樓，裡面有軟積木區和泡泡區，小寶寶也能玩。不過我最推薦的是六樓的「航空與太空」展區，那裡的燈光偏暗，地板有地毯，推車走起來很安靜，寶寶睡得更安穩。哺乳室在B1靠近餐廳，有兩間，其中一間有電動搖椅（超貼心）。假日人潮較多，平日去幾乎包場。
4. 衛武營國家藝術文化中心：樹蔭下的野餐天堂
地址：高雄市鳳山區三多一路1號
營業時間：戶外園區24小時開放，室內展廳11:00-21:00（週一休館）
門票：戶外免費，部分演出需購票
交通：捷運衛武營站6號出口步行3分鐘
嬰兒友善設施：戶外無哺乳室，但室內有親子廁所和哺乳空間（需向服務台詢問）
衛武營的戶外園區是高雄少數樹蔭覆蓋率高的公園。推車走在榕樹廣場下，完全不用撐傘。我常常帶野餐墊來，在樹蔭下餵奶（用哺乳巾），旁邊就是音樂廳的斜坡草地，很多家長帶小孩在上面翻滾。缺點是沒有固定哺乳室，要哺乳得去室內服務台後方的空間，那裡有一張沙發和插座，但沒有尿布台。所以建議先在別處換好尿布再來。捷運站出口有電梯，全程無障礙，推車非常順。
5. 凹子底森林公園：捷運直達的大溜冰場
地址：高雄市鼓山區神農路與南屏路交叉口
營業時間：24小時
門票：免費
交通：捷運凹子底站4號出口步行2分鐘
嬰兒友善設施：無哺乳室，但旁邊的義享天地有哺乳室（步行5分鐘）
凹子底公園有超大的中央廣場，周末經常有直排輪或腳踏車活動。我喜歡推車沿著外圍的環園步道走一圈，大約1.5公里，坡度平緩。公園的廁所有尿布台（只有一間，偶爾要排隊）。如果寶寶需要哺乳或換尿布，我通常直接走到旁邊的義享天地（3樓育嬰室），那裡設備齊全而且人少。這裡的缺點是中午完全沒遮蔽，建議早上9點前或下午4點後再來。
6. 大魯閣草衙道：不怕下雨的室內購物樂園
地址：高雄市前鎮區中山四路100號
營業時間：週一至週五 11:00-22:00，週末 10:30-22:00
門票：免費入場，遊樂設施另計（如鈴鹿賽道樂園單項80-150元）
交通：捷運草衙站2號出口直結
嬰兒友善設施：多處哺乳室（2樓、3樓、4樓），尿布台、哺乳椅、濕紙巾都有
大魯閣草衙道是高雄少數捷運直達的大型購物中心，而且室內空間超大，推車完全暢行無阻。我特別推薦二樓的「玩具反斗城」旁邊的哺乳室，不僅有兩個獨立房間，還有嬰兒床可以讓寶寶小睡。如果遇到雨天，這裡可以待一整天。鈴鹿賽道樂園雖然適合大孩子，但嬰兒可以坐旋轉木馬（需大人陪同），或是看別人賽車也很有趣。美食街有提供兒童餐椅，不過周末人潮擁擠，建議平日上午來。
7. 高雄市立圖書館總館：嬰兒專屬閱讀區
地址：高雄市前鎮區新光路61號
營業時間：週二至週六 10:00-21:00，週日 10:00-17:00（週一休館）
門票：免費
交通：捷運三多商圈站1號出口步行8分鐘
嬰兒友善設施：B1有哺乳室，有尿布台和飲水機；嬰兒專屬閱讀區在2樓
圖書館總館的2樓兒童區，裡面有一個用玻璃隔開的「嬰兒爬行區」，鋪著軟墊，有鏡子和布書。我兒子可以在那裡玩一個小時。整個圖書館的噪音管控很好，不會有人大聲喧嘩，很適合帶寶寶來放電。B1的哺乳室很大，有兩張尿布台，還有沙發。停車場有婦幼車位，開車來也方便。不過週末下午人會比較多，嬰兒區有時候需要排隊。
8. 義大世界購物廣場：冷氣開到最強的血拼點
地址：高雄市大樹區學城路一段12號
營業時間：週一至週五 11:00-21:30，週末 10:30-22:00
門票：免費入場，遊樂園另購票
交通：高鐵左營站轉乘義大客運（約25分鐘）
嬰兒友善設施：各樓層皆有哺乳室，C區2樓有親子廁所
義大購物廣場的冷氣強到我要幫寶寶穿長袖！這裡的哺乳室數量多，而且乾淨。我喜歡去C區的「育嬰室」，裡面有熱水壺和微波爐，方便加熱副食品。不過要注意，假日人潮爆滿，推車很難在走廊移動，建議平日來。如果是從左營搭接駁車，嬰兒車要折疊才能上車，這點比較麻煩，我會選擇揹巾加推車（推車放車廂下方）。購物廣場裡有許多品牌，但嬰兒用品店不多，主要還是以大人逛街為主。
9. 壽山動物園：要看動物？等小孩會走再去
地址：高雄市鼓山區萬壽路350號
營業時間：09:00-17:00（週一休園）
門票：全票40元，未滿6歲免費
交通：捷運鹽埕埔站轉乘56路公車（約20分鐘）
嬰兒友善設施：服務中心有哺乳室（較簡陋），園區多階梯
壽山動物園在2023年改造後，步道已經改善很多，但對嬰兒車來說還是挺挑戰的。階梯多、斜坡陡，我那次推車推到快翻車，最後只好把寶寶背起來，推車摺疊。而且動物區味道重，寶寶一直皺眉頭。如果小孩已經會走，這裡還不錯；但如果是還不會坐的嬰兒，強烈建議跳過。哺乳室只有一間，在服務中心裡面，而且沒有空調（只有電扇），夏天會很熱。我個人覺得，壽山動物園等寶寶滿兩歲再來吧。
10. 中央公園：捷運出口就是寬敞步道
地址：高雄市前金區中華三路與五福三路交叉口
營業時間：24小時
門票：免費
交通：捷運中央公園站1號出口
嬰兒友善設施：無哺乳室，附近新崛江商圈有便利商店可應急
中央公園的好處是捷運站出口直達，而且步道超級寬，推車可以跟行人並行。公園中央有一個大水池和噴泉，夏天很多小孩在玩水，但嬰兒不建議碰水（水質較髒）。我通常只會在這裡短暫停留，因為沒有哺乳室，如果寶寶需要餵奶，我會走到對面的新崛江麥當勞（有育嬰室）。公園內的廁所有尿布台，但只有一間。適合當作轉運站，從這裡可以走到愛河畔或是去漢神百貨。
帶嬰兒高雄旅遊實用資訊
| 項目 | 建議 |
|---|---|
| 哺乳室分布 | 百貨公司、捷運站（美麗島站、左營站）、科工館、圖書館最友善 |
| 嬰兒車通行 | 捷運全線無障礙，輕軌部分站點需注意月台縫隙 |
| 停車優惠 | 百貨公司多有婦幼車位，路邊停車可查詢「高雄停車場APP」 |
| 天氣提醒 | 夏季高溫，建議攜帶攜帶式電風扇、防曬帽、薄外套（室內冷氣強） |
常見問題
（本文經過事實核查，景點資訊以官網公告為準，出發前建議先確認營業時間。）
