直接回答你：會，A型流感絕對會傳染。而且傳染力不低，每年流感季節，醫院診所總是擠滿人，很多都是全家一起中標。我記得前年冬天，辦公室裡一半同事請病假，就是因為A型流感透過空氣和接觸快速散播。這篇文章不會講一堆專業術語，我會用最生活化的方式，告訴你A型流感怎麼傳染、怎麼預防，以及萬一中了該怎麼辦。
A型流感是什麼？
A型流感是一種由流感病毒引起的呼吸道傳染病。病毒變異快，所以每年都可能出現新株型，這也是為什麼疫苗需要每年接種。很多人把流感和一般感冒搞混，但流感症狀更猛，發燒、肌肉痠痛來得又急又兇。根據台灣衛生福利部疾病管制署的資料，A型流感是台灣冬季主要流行的類型，高峰期通常在12月到隔年3月。
病毒不只影響人類，禽類和豬也可能帶原，這增加了跨物種傳播的風險。不過別擔心，日常中我們接觸到的多是人群間傳播。
A型流感如何傳染？
傳染途徑主要有兩種：飛沫傳染和接觸傳染。飛沫傳染最常見，當感染者咳嗽、打噴嚏時，病毒會隨著飛沫噴出，如果你在1到2公尺內，就可能吸入而感染。我碰過一個案例，捷運上有人打噴嚏沒摀口鼻，旁邊幾個人後來都出現流感症狀。
接觸傳染則容易被忽略。病毒可以存活在物體表面數小時，比如門把、電梯按鈕、手機。你摸到這些東西，再碰自己的口鼻眼，病毒就進去了。很多人以為戴口罩就夠，但手部清潔同樣關鍵。
| 傳染途徑 | 具體方式 | 預防重點 |
|---|---|---|
| 飛沫傳染 | 咳嗽、打噴嚏產生的飛沫，近距離吸入 | 保持社交距離，戴口罩 |
| 接觸傳染 | 觸摸受污染表面後接觸黏膜 | 勤洗手，避免觸摸臉部 |
| 空氣傳染（較少見） | 在密閉空間長時間暴露 | 確保通風良好 |
病毒在症狀出現前1天到發病後5到7天都有傳染力，這意味著看似健康的人也可能傳播。這也是流感容易在辦公室、學校爆發的原因。
A型流感的症狀與高風險族群
症狀通常突然出現，包括高燒（超過38度）、頭痛、肌肉痠痛、疲倦、咳嗽、喉嚨痛。有些人會有噁心或腹瀉，尤其是小孩。和一般感冒比，流感更讓人全身無力，我中過一次，躺在床上三天根本起不來。
高風險族群要特別小心：65歲以上長者、幼兒、孕婦、慢性病患者（如糖尿病、心臟病）、免疫力低下者。這些人感染後容易出現併發症，比如肺炎、腦炎，甚至死亡。台灣疾管署統計，流感併發症中，A型流感佔了多數。
併發症警示信號
呼吸困難、胸痛、意識模糊、持續高燒。出現這些情況，馬上掛急診。
如何有效預防A型流感？
預防重於治療。最有效的方法是接種流感疫苗。疫苗每年更新，能降低感染風險和重症機率。台灣公費疫苗通常從10月開打，建議高風險族群優先接種。但很多人誤以為疫苗打了就不會中，其實疫苗是減輕症狀，不是百分百免疫。
日常習慣更重要：
- 勤洗手，用肥皂和水洗至少20秒，或使用酒精乾洗手。
- 戴口罩，尤其在擁擠場所或流感季節。
- 避免觸摸眼口鼻，這習慣很難改，但很有用。
- 保持環境清潔，定期消毒常接觸的表面。
- 增強免疫力：均衡飲食、充足睡眠、適度運動。
我發現很多人只注重戴口罩，卻忽略手機清潔。手機整天摸，細菌病毒一堆，記得每天用酒精棉片擦一擦。
感染後該如何處理與照顧？
如果不幸中標，第一件事是休息。流感沒特效藥，靠自身免疫力恢復。但醫生可能會開抗病毒藥物，如克流感，縮短病程。多喝水、吃清淡食物，發燒時用退燒藥緩解。
在家隔離至少5天，直到症狀緩解。避免傳染給家人，使用單獨的餐具、毛巾，房間通風。我有朋友全家輪流感染，就是因為初期沒做好隔離。
何時該就醫？如果症狀嚴重或持續惡化，別猶豫。尤其是高風險族群，早點治療避免併發症。
常見問題解答（FAQ）
總之，A型流感會傳染，但透過正確知識和行動，你可以大幅降低風險。別輕忽小細節，比如洗手和環境消毒。流感季節來臨前，做好準備，保護自己也保護他人。
