北海岸一日遊景點美食全攻略：從野柳到淡水完整路線推薦

說到北海岸，你可能馬上想到野柳的女王頭。但如果你的一日遊行程只排了野柳，那真的太可惜了。北海岸這條台2線，從基隆、金山、石門一路到三芝、淡水，藏了太多被忽略的寶藏景點和讓人回味無窮的美食。我跑了北海岸不下二十次，從一個人開車亂晃到帶朋友規劃完整行程，發現大多數網路文章給的資訊都太零碎。這篇我會把景點和美食串成一條順路、不繞路的一日遊路線，並告訴你哪些是觀光客陷阱，哪些是內行人才知道的隱藏版選擇。北海岸景點

這篇攻略你可以快速找到

北海岸一日遊路線總覽與交通建議
必訪景點深度解析：從地質奇觀到私房海岸
北海岸美食地圖：海鮮、小吃與甜點全收錄
內行人的行程安排技巧與避坑指南
常見問題解答：解決你規劃行程的疑難雜症

北海岸一日遊路線總覽與交通建議

北海岸範圍很長，貪心想一天玩完所有地方只會累死自己。最經典也最順暢的一日遊路線，我推薦「金山為中繼點」的玩法。上午從台北出發，走國道三號接台2線，依序玩野柳、金山（吃午餐）、石門，最後在三芝或淡水結束看夕陽，這樣開車時間最短，景點密集度最高。

交通方式比較： 開車最自由，但假日停車是惡夢。搭「台灣好行-皇冠北海岸線」其實非常方便，從淡水捷運站或基隆火車站出發，主要景點幾乎都會停靠。我建議非自駕的朋友直接買一日券，省去等車找零的麻煩。具體班次和票價可以參考台灣好行官網的最新資訊。

如果你是自己開車，有個小訣竅：把車停在金山市區的公有停車場，然後用走的逛金山老街和周邊美食點，因為老街周邊車位一位難求，走點路反而省下繞圈的時間。租機車也是一個選項，但北海岸風大，秋冬騎起來會比較辛苦。北海岸美食

必訪景點深度解析：從地質奇觀到私房海岸

景點不是去打卡就好，知道什麼時間去、怎麼玩體驗差很多。

野柳地質公園：不只是女王頭

門票全票120元，開放時間通常是8:00到17:00。大家都衝著女王頭去，結果就是第一區人擠人。我的建議是，入園後直接往第二區（俏皮公主、仙女鞋）和第三區（燭台石、海蝕壺穴）走。早上光線柔和，拍照好看，人也相對少。另外一個很少人提的點：野柳有個「海洋世界」表演場地，如果你帶小孩，可以考慮買聯票，但單純看地質景觀的話，跳過它完全沒問題。北海岸一日遊

金山神秘海岸與獅頭山公園

免費景點。從水尾漁港旁的步道走進去，穿過一個小岩洞，豁然開朗的就是一片超美的海蝕平台與海岸線。這裡比野柳更原始，拍照幾乎沒有路人甲。搭配旁邊的獅頭山公園步道（輕鬆好走），可以從高點俯瞰整個金山海岸與燭台雙嶼。我個人覺得這裡的風景價值遠超過它的知名度，是北海岸最被低估的景點之一。北海岸景點

石門老梅綠石槽與富貴角燈塔

免費，但有季節性！綠石槽是海藻附著在石槽上形成的景象，最佳觀賞期是每年3月到5月。其他時間去就是一片灰黑色的岩岸，期待會落空。去看綠石槽請務必走在步道上，不要踩進石槽區，破壞生態也容易滑倒受傷。可以順道走去台灣本島最北點的富貴角燈塔，風很大，但視野遼闊。

私房景點：三芝淺水灣與芝蘭公園海上觀景平台

淺水灣不是只有沙灘。沿岸有很多特色咖啡廳，可以直接坐在海景第一排。2021年重新開放的「芝蘭公園海上觀景平台」，延伸至海中的藍色波浪長廊成了新地標，很適合傍晚來看夕陽。這裡的沙灘比白沙灣人少，商業氣息也沒那麼重。北海岸美食

北海岸美食地圖：海鮮、小吃與甜點全收錄

北海岸美食的核心就是「海鮮」和「在地小吃」。但海鮮餐廳水很深，我整理出幾家經過多次驗證，價格相對透明、口味穩定的選擇。

餐廳/小吃	地點	特色與必點	人均價格/備註
金山廟口金包里鴨肉	新北市金山區金包里街104號	自助式取菜，鴨肉鮮嫩、筍子爽口。是體驗金山老街氛圍的一部分。	約200-300元。人永遠很多，建議錯開正午12點。
阿輝海產店	新北市石門區富基里楓林路15-1號	在富基漁港旁，可自購海鮮代客料理，也可直接點菜。炒海瓜子、清蒸魚新鮮。	約500-800元。漁港餐廳記得先問清楚「時價」。
劉家肉粽	新北市石門區石門中央路50號	北部粽代表，蛋黃粽料多實在。經過石門的儀式感。	一顆約50-60元。當點心或伴手禮。
長角96德州烤肉	新北市三芝區北勢子淡金路96號	美式炭烤牛排，分量巨大，肉食愛好者天堂。裝潢是牛仔風格。	約800-1200元。建議多人分享，需提前訂位。
淡水文化阿給	新北市淡水區真理街6-4號	老店，阿給（油豆腐包冬粉）魚漿封口扎實，醬料是靈魂。	約40-50元。周杰倫母校淡江中學旁，可順遊真理大學。

除了表格裡的，還有一個隱藏版吃法：在石門洞或跳石海岸附近的岸邊，你會看到一些小攤販賣現燙的「石花凍」，這是北海岸特有的海藻飲品，清涼退火，一杯大概40元，是當地人才懂的夏日消暑聖品。北海岸一日遊

內行人的行程安排技巧與避坑指南

跑過這麼多次，我歸納出幾個讓旅程順暢的關鍵。

時間管理： 早上9點前抵達野柳，避開遊覽車人潮。午餐在金山解決（避開12:30-13:30巔峰期）。下午安排石門、三芝的戶外景點。把淡水老街或淺水灣咖啡廳留給傍晚看夕陽。
餐飲陷阱： 富基漁港或龜吼漁港買海鮮，務必「問清楚每樣商品的單價和計價單位（是一兩還是一斤）」，並且看著店家把活海鮮裝袋過秤。選擇代客料理的餐廳，也要先問清每道菜的料理費怎麼算。
穿著與裝備： 北海岸風大、日照強，就算是冬天也一樣。帽子最好是有繫繩的，外套要防風。鞋子一定要防滑，海邊的岩石和步道常常濕滑。務必帶上防曬乳和飲用水。
預算抓多少： 不含交通，純吃喝玩樂，一個人抓1000-1500台幣很充裕（包含門票、一頓不錯的海鮮午餐、小吃和飲料）。

我的個人路線範例（自駕版）：
08:30 台北出發
09:30 野柳地質公園（玩2小時）
12:00 金山老街覓食（吃鴨肉、買伴手禮）
13:30 金山神秘海岸散步（1小時）
15:00 石門老梅綠石槽（視季節）、劉家肉粽
16:30 三芝淺水灣咖啡廳看海休息
18:00 淡水老街晚餐、看夕陽、散步
20:00 返回台北北海岸景點

常見問題解答：解決你規劃行程的疑難雜症

北海岸一日遊，自駕和大眾運輸哪個比較好？該怎麼選？

這取決於你的旅伴和想去的點。如果是情侶或家庭，想彈性去一些公車到不了的秘境（如神秘海岸的某個入口），自駕當然方便。但假日塞車和停車問題會消耗大量精力。我建議第一次去、或不想煩惱路況的人，直接搭「台灣好行皇冠北海岸線」。它的路線已經涵蓋8成以上精華景點，班次固定，你可以用它的站點來規劃動線，反而更輕鬆。想深入一點，可以在金山租Ubike騎去周邊。

什麼季節去北海岸最適合？冬天可以去嗎？

四季皆可，但風景不同。春天（3-5月）有老梅綠石槽，氣候舒適。夏天陽光燦爛，適合玩水，但很曬。秋天涼爽，遊客較少。冬天風非常大，經常陰雨，海景有一種蕭瑟的美感，但要注意保暖和安全。冬天去的好處是餐廳不用排隊，可以享受安靜的海岸。如果你主要目的是戶外健行和拍照，避開東北季風最強的12月到2月會比較舒服。

帶長輩或小孩走北海岸行程，有什麼需要特別調整的？

長輩和小孩的體力與耐性有限。景點要精簡，野柳只走第一區精華段就好，放棄需要爬坡的獅頭山公園，改去平坦好走的淺水灣海濱步道。美食安排上，避免需要長時間排隊的自助式餐廳（如金山鴨肉巔峰期），可以預先訂好有座位的海產店。行程中多安排幾個可以坐下來休息的點，比如三芝的咖啡廳或淡水的星巴克（有無敵海景）。交通務必以「點到點距離短」為優先，避免長時間在車上。

想在北海岸吃海鮮大餐，又怕被當冤大頭敲竹槓，有什麼自保步驟？

這是最大痛點。我的做法是：第一，直接放棄「自己挑活海鮮再代客料理」的模式，除非你是行家。第二，選擇有明確菜單、標示價格的餐廳，即使是在漁港旁。第三，點菜時確認計價單位，是「一份」、「一盤」還是「時價」，如果是時價，請服務員告知大概的價格範圍。第四，簡單點幾樣經典菜：炒海瓜子、清蒸當令魚、白灼蝦、海菜炒蛋，再加個湯和炒麵，這樣通常就能吃飽又不容易出錯。像「阿輝」或「海龍珠」這類老字號，價格相對透明一些。

北海岸的魅力在於它的多樣性，地質、海岸、山景、農村與漁港文化交織。這條攻略給你的是一個扎實的骨架，你可以根據自己的興趣和節奏，填入喜歡的景點和美食。別忘了，旅行中最美的風景，常常是計劃外的發現。出發前看看天氣，給自己留一點彈性，享受這條台灣最美的海岸公路吧。