早上起床，腳一落地就被貓咪撲咬；晚上看電視，手臂突然遭襲——如果你遇過這些狀況，別擔心，貓咪偷襲人其實很常見，而且有解。我養貓十多年，當過貓行為諮詢師，看過太多主人用錯方法，反而讓貓更愛偷襲。這篇文章，我直接告訴你：貓咪偷襲不是討厭你，而是溝通方式出問題。只要理解原因、用對技巧，九成案例都能改善。
為什麼貓咪會偷襲人？
貓咪偷襲，背後動機多半是這三種：玩耍、無聊、討關注。但很多人誤以為貓在攻擊，結果反應錯誤。
玩耍本能與捕獵天性
貓是天生的獵人，即使吃飽喝足，捕獵本能還在。偷襲，就是牠們模擬狩獵的遊戲。尤其是幼貓或年輕貓，精力旺盛，更容易把人的手腳當成獵物。我觀察過，很多貓在偷襲前會蹲低、搖屁股，那是標準的捕獵準備動作。
這裡有個微妙錯誤：主人常以為貓偷襲是因為餓了，但其實貓在飽足狀態下，玩耍慾望更強。根據台灣動物行為醫學會的資料，貓咪的玩耍攻擊常發生在飯後，因為能量需要釋放。
壓力或無聊的表現
貓咪生活太單調，會用偷襲來找樂子。就像人無聊時可能滑手機，貓無聊就偷襲人。環境缺乏刺激——沒有窗景可看、沒有玩具可玩——貓就容易發展出這種行為。
我遇過一個案例，貓主人家裡裝修，貓壓力大，開始偷襲人。這不是壞行為，而是求救信號。
尋求關注或互動
貓很聰明，牠們發現偷襲能立刻引起主人反應。即使你大叫「不行！」，對貓來說，總比被忽略好。久而久之，偷襲變成牠們的「快速呼叫按鈕」。
很多人用懲罰方式，比如噴水或關禁閉，但這只會讓貓更焦慮，偷襲更頻繁。貓不是狗，負面強化效果很差。
如何應對貓咪的偷襲行為？
當貓咪撲過來，你該怎麼做？我分享一套實用步驟，從立即反應到長期訓練。
立即反應：不要懲罰，轉移注意力
貓偷襲當下，保持冷靜。絕對不要打罵或推開，這可能激發防衛攻擊。我的做法是：輕輕移開身體，避免眼神接觸（眼神對貓可能是挑釁），然後拿出預備好的玩具，比如逗貓棒，在旁邊晃動，吸引貓去追。這招我用了上百次，八成有效。
關鍵是玩具要隨時在手邊。我建議在沙發旁、床邊放幾個小玩具，隨手就能拿。
長期改善：提供充足玩耍與環境豐富化
每天固定時間和貓玩耍，模擬完整捕獵過程：追捕、撲咬、殺死獵物。用互動玩具如羽毛棒或激光筆（但最後要讓貓抓到實體玩具，避免挫折），每次10-15分鐘，一天2-3次。
環境豐富化更重要。增加垂直空間：貓樹、窗台跳台；藏匿點：紙箱、隧道；觀察點：讓貓看窗外小鳥。這些能大大減少無聊感。
一個常見錯誤：主人買一堆靜態玩具，但貓玩兩下就膩。貓需要的是「動態互動」，就像野生貓追老鼠一樣。
預防貓咪偷襲的關鍵策略
與其等貓偷襲，不如提前預防。下表比較四種主流策略，你可以混搭使用。
| 策略 | 具體做法 | 預期效果與注意事項 |
|---|---|---|
| 定期互動玩耍 | 每天固定時段，用逗貓棒等玩具進行10-15分鐘高強度遊戲 | 顯著減少偷襲頻率，但需持之以恆，中斷可能反彈 |
| 環境豐富化升級 | 設置多層貓樹、自動玩具、食物謎題，並定期更換擺設 | 降低無聊感，適合長時間在家的貓，初期投資較高 |
| 行為忽略與轉移 | 當貓出現偷襲跡象（如蹲伏），立即拿出玩具轉移，不給予任何口頭反應 | 削弱偷襲與關注的關聯，但需耐心，見效較慢 |
| 建立替代出口 | 在貓常偷襲的區域（如走廊）放置抓板、滾球或貓薄荷玩具 | redirect貓的能量，立即見效，但需定期更新玩具 |
我個人最推「定期互動玩耍」搭配「環境豐富化」。很多主人只做一半，比如只放貓樹但不定時玩耍，效果就打折。
還有一點：貓的作息調整。貓是晨昏性動物，黎明和黃昏最活躍，容易偷襲。你可以調整玩耍時間，比如睡前玩一場，讓貓累到睡覺。
案例研究：從偷襲到和平共處
讓我分享一個真實故事。客戶林小姐的貓「米糕」，兩歲，每天傍晚準時偷襲她的腳踝，持續半年。林小姐試過大叫、噴水，都沒用，還被咬出傷口。
我分析發現，米糕的生活很單調：林小姐上班長，家裡只有靜態玩具。偷襲成了米糕的日常娛樂。
我們制定計畫：第一，林小姐下班後，立即用逗貓棒和米糕玩20分鐘，直到米糕喘氣躺下。第二，在客廳增加一個貓樹和一個自動激光玩具，定時啟動。第三，當米糕偷襲時，林小姐學會沉默轉身，拿出小老鼠玩具拋遠。
三週後，偷襲頻率從每天5-6次降到1-2次。一個月後，幾乎歸零。關鍵是什麼？ consistency。林小姐堅持執行，即使累也不偷懶。
這個案例顯示，貓偷襲不是行為問題，而是環境問題。解決環境，行為就改善。