快速導覽：這篇文章你會看到
巴拉望，菲律賓的祕境天堂，我去了三次還想再去。第一次是跟團，走馬看花；第二次自由行，才真正感受到它的美。但網上資訊雜亂，很多攻略只講優點，缺點避而不談。這篇我以十年背包客經驗，分享真實的巴拉望旅遊指南，從景點、行程到預算，幫你避開坑。
很多人問，巴拉望到底值不值得去？我的答案是：如果你愛自然、潛水、遠離喧囂，這裡是首選。但如果你追求奢華度假村或夜生活，可能會失望。下面我分幾個部分細說。
巴拉望必去景點TOP 5
巴拉望景點分散，主要分公主港、愛妮島、科隆三大區域。我整理五個必去點，附上實用資訊。門票價格以菲律賓披索為單位，匯率約1台幣換1.8披索（2023年數據，僅供參考）。
地下河國家公園
世界新七大自然奇觀之一，在公主港附近。地址：Underground River, Puerto Princesa, Palawan。營業時間：每天8:00 AM - 4:00 PM，但最後入場時間是3:00 PM。門票：外國成人約500披索，包含導覽船。交通：從公主港市區搭車約1.5小時，建議預訂一日遊，價格含接送。
這裡的洞穴壯觀，但旺季（12月到4月）人超多，我上次排隊兩小時。導覽船英語解說，如果聽不懂，可以先上網看介紹。一個小祕訣：早上去，人少光線好。
愛妮島
愛妮島不是一個島，是個鎮，周邊有45個小島。地址：El Nido, Palawan。沒有固定營業時間，但跳島遊通常8:00 AM出發。跳島遊分A、B、C、D四條路線，每條價格約1200-1500披索，含午餐和浮潛裝備。交通：從公主港搭車5-6小時，或搭小飛機1小時。
我推薦路線A，包括大潟湖和小潟湖，水清得像玻璃。但要注意，有些旅行社偷工減料，午餐簡陋。建議找當地口碑好的，比如我用的「El Nido Paradise Tours」，導遊會帶你去人少的點。
科隆
科隆在巴拉望北部，以沉船潛水聞名。地址：Coron, Palawan。潛點營業時間依旅行社而定。科隆鎮很小，步行可逛完。跳島遊價格類似愛妮島，但沉船潛水貴一些，約2000披索一次。交通：從馬尼拉搭飛機1小時，或從愛妮島搭船4小時（不推薦，浪大）。
科隆的凱央根湖是招牌，但門票300披索，我覺得有點貴。反而旁邊的雙子潟湖更值，人少安靜。如果你不潛水，科隆可能稍嫌無聊。
圖巴塔哈群礁
聯合國世界遺產，潛水愛好者的夢幻地。地址：Tubbataha Reefs Natural Park, Sulu Sea。只有每年3月到6月開放，需預訂船宿，價格昂貴，五天四夜約1500美元起。交通：從公主港搭船8-10小時，或從馬尼拉飛普林塞薩港再轉船。
這地方不適合新手，水流強，但海洋生物多樣性無敵。我存錢兩年才去成，值回票價。預訂要早，船位有限。
聖保羅地下河
和地下河國家公園是同一個，但有些人混淆。其實它就是地下河，我列出來是提醒別重複去。地址同上。
景點小結： 如果你時間有限，我建議公主港+愛妮島。公主港玩地下河，愛妮島跳島。科隆留給潛水迷。圖巴塔哈是進階選項。
如何規劃巴拉望自由行行程
規劃行程最頭痛，交通接駁是關鍵。巴拉望島內移動靠車或船，時間長。我設計一個5天4夜行程，適合第一次去的人。
第一天：抵達公主港
從馬尼拉飛公主港，機場代碼PPS。出機場搭三輪車到市區，約150披索。住市區酒店，推薦「Princessa Garden Island Resort」，一晚約2000台幣，有游泳池。下午逛市區，晚餐吃「Kinabuchs Grill」的烤豬肋排，一份約300披索。
第二天：地下河一日遊
早上7點出發，預訂旅行社一日遊，價格約1500披索含午餐。回程順路去鱷魚農場，門票100披索。晚上搭夜車去愛妮島，車程5小時，票價約700披索。
第三天：愛妮島跳島遊
早上選路線A跳島，下午4點回鎮上。住愛妮島鎮上民宿，「Spin Designer Hostel」不錯，床位一晚500披索。晚餐在海邊吃海鮮，價格實惠。
第四天：愛妮島自由活動或去科隆
如果時間多，可以多待一天愛妮島，或搭船去科隆。船票約1800披索，但浪大，容易暈船。我建議在愛妮島租摩托車逛周邊，一天400披索。
第五天：返回公主港或飛離
從愛妮島搭車回公主港，或直接從愛妮島小機場飛馬尼拉（價格較貴）。
這個行程緊湊，但覆蓋精華。如果你有7天，可以加科隆。交通預訂用「12Go Asia」網站，比現場買便宜。
巴拉望旅遊費用預算詳解
費用因人而異，我以5天4夜中等預算為例，表格如下。貨幣單位：新台幣（TWD），假設1披索約0.6 TWD。
| 項目 | 預算範圍 (TWD) | 備註 |
|---|---|---|
| 機票（台北-馬尼拉-公主港） | 8,000 - 12,000 | 促銷時可搶到低價 |
| 住宿（4晚） | 4,000 - 8,000 | 民宿到度假村選擇多 |
| 當地交通（車、船） | 3,000 - 5,000 | 跳島遊佔大頭 |
| 餐飲 | 2,000 - 4,000 | 路邊攤到餐廳 |
| 門票與活動 | 2,000 - 3,000 | 地下河、跳島遊 |
| 雜費（保險、紀念品） | 1,000 - 2,000 | 建議買旅遊保險 |
| 總計 | 20,000 - 34,000 | 抓個中間值25,000較安全 |
預算控制祕訣：避開旺季（聖誕節、復活節），住宿用Agoda早鳥價，餐飲吃當地小攤。我上次帶20,000台幣，玩得綽綽有餘。
巴拉望旅遊常見問題FAQ
這篇攻略基於我多次旅行經驗，希望能幫到你。巴拉望的美在細節，慢慢玩才能體會。如果有其他問題，可以參考菲律賓旅遊局網站或背包客論壇，但記得核實資訊，因為網路訊息有時過時。
