馬尼拉轉長灘島攻略：交通、行程與預算全解析

第一次規劃從馬尼拉去長灘島，你可能會被各種交通組合搞得頭昏腦脹。飛機、船、車，到底該怎麼接？預算要抓多少？網路上資訊零碎，有些甚至過時。我跑過這條路線好幾次，碰過航班取消，也遇過碼頭臨時關閉，這些經驗讓我整理出一套最穩當的流程。這篇文章不講空話，直接給你五種從馬尼拉抵達長灘島白沙的方法，分析優缺點和真實花費，再配上一個我親自走過、節奏剛好的四天三夜行程。無論你是想省錢背包客，還是追求舒適的度假者，都能找到適合你的方案。

五種交通方式深度比一比

從馬尼拉到長灘島，核心目標是抵達長灘島所在的阿卡蘭省（Aklan），再轉乘船上島。關鍵在於你選擇哪個「登陸點」：卡利博（Kalibo）機場還是卡提克蘭（Caticlan）機場？這決定你後續陸路和船程的長短與價格。

方案一：飛往卡提克蘭（MPH）— 最省時舒適

這是懶人首選，也是多數直飛客的選擇。從馬尼拉（MNL）飛往卡提克蘭（MPH），航程約1小時。下飛機後，流程如下：

1. 出機場後，搭三輪車（Tricycle）或廂型車（Van）前往卡提克蘭碼頭（Caticlan Jetty Port），車程5-10分鐘，費用約50-150披索/人。
2. 在碼頭購買終端費、環境費、船票。總費用約在300-350披索。記得準備好護照備查。
3. 搭乘螃蟹船約15-20分鐘，抵達長灘島的卡格班碼頭（Cagban Port）。
4. 從卡格班碼頭搭三輪車前往你的飯店，費用依區域而定，約100-200披索/車。

整個轉換過程順利的話，1.5小時內可以搞定。但旺季時碼頭排隊人龍很可怕。

方案二：飛往卡利博（KLO）— 最省錢選擇

預算有限的背包客最愛。馬尼拉飛卡利博的機票通常比飛卡提克蘭便宜30%-50%。下機後的流程：

1. 在機場外尋找共享廂型車（Van）或巴士前往卡提克蘭碼頭。這是最花時間的一段，車程約1.5至2小時，視交通狀況而定。Van費用約250-300披索/人，巴士更便宜但班次少。
2. 後續步驟同方案一（購買碼頭費用、搭船、上島後交通）。

總旅行時間比方案一多出至少2小時，但機票錢省下來了。適合航班時間銜接充裕、不介意坐車的人。

其他方案與個人經驗談

包車陸海聯運和巴士+渡輪太過耗時，除非你有特殊情懷，否則不推薦給假期有限的台灣旅客。我試過一次夜間巴士，號稱豪華座椅，但菲律賓的公路品質你懂的，根本無法入睡，抵達時精神耗弱，反而浪費了一天假期。

一個很少被提及的細節是碼頭費用。無論你從哪裡來，上島前都必須在卡提克蘭碼頭支付三筆錢：終端費（Terminal Fee）、環境費（Environmental Fee）、船票（Boat Fare）。環境費是年費，如果你一年內會再次造訪長灘島，出島時記得去碼頭辦公室蓋章，下次進來就不用重複付。很多人不知道這一點，白白多付了錢。

重要提醒： 購買飛往卡提克蘭（MPH）的機票時，請務必確認行李額度。某些超廉價航空（如菲律賓亞航的部分航班）的「基礎票價」可能不包含託運行李，甚至沒有手提行李，現場購買會非常昂貴。卡利博（KLO）的航班這方面限制通常較少。

四天三夜經典行程這樣排

假設你選擇「飛卡提克蘭」方案，中午前抵達島上。這是一個平衡了放鬆與玩樂的節奏。

第一天：抵達與白沙初體驗

下午：入住飯店。建議選擇Station 2或Station 1附近，吃喝購物最方便。放下行李後，直接衝向白沙灘（White Beach）。從Station 1往Station 3方向散步，這段沙質最細、海水最清。
傍晚：絕對不能錯過長灘島日落。可以預約一趟日落帆船（Paraw Sailing），約500-800披索/人，在無動力帆船上靜靜看夕陽，體驗很棒。
晚上：D'Mall找晚餐。試試當地烤豬肋排或海鮮拼盤。飯後可以按摩，消除旅途疲勞。

第二天：跳島與水上活動

上午：參加跳島遊（Island Hopping）。通常會去鱷魚島（Crocodile Island）附近浮潛，然後到普卡貝殼沙灘（Puka Beach）。記得自備或租用品質好的浮潛面鏡，旅行社提供的通常很陽春。
下午：回到白沙灘，可以體驗水上摩托車、拖曳傘。價格記得殺價，對半開始談是常識。
晚上：探索Station 1後方的巷弄，有些不錯的西班牙或義大利餐廳。

第三天：探險與景觀

上午：搭三輪車前往盧霍山（Mount Luho），這是島上制高點，門票約120披索，可以360度俯瞰全島景色。
下午：去布拉波海灘（Bulabog Beach），這裡是風帆和衝浪的基地，風大時很壯觀。或者，來個叢林越野車（ATV）之旅，開到山上看風景。
傍晚：到丁尼維德海灘（Diniwid Beach），這裡比白沙灘安靜許多，適合看另一種風格的日落。

第四天：最後巡禮與返程

上午：補買紀念品、芒果乾，再去海邊踩踩水。記得預留充足的時間前往碼頭。從飯店出發到坐上卡提克蘭機場的飛機，建議抓至少3小時（旺季請抓4小時），因為退房、等車、碼頭排隊、船班、等車到機場、機場安檢都需要時間。
中午：搭機返回馬尼拉。

錢包守則：預算怎麼抓最實在

很多人只算機票酒店，到了當地才發現錢燒得飛快。以下是四天三夜一人份的中位數預算（以舒適遊為標準，非奢侈也非極簡）：

• 國際+國內段機票（台北-馬尼拉-卡提克蘭）：旺季（11-4月）抓NT$12,000 - NT$18,000；淡季可能NT$8,000 - NT$12,000。這是最大變數。
• 島上住宿（三晚）：中等飯店或設計旅店，約NT$4,500 - NT$9,000（1,500-3,000/晚）。
• 交通雜費（機場接送、碼頭費、島上三輪車）：抓NT$1,500。
• 餐飲（每日三餐加飲料）：一天抓NT$1,000 - NT$1,500，四天約NT$4,000 - NT$6,000。D'Mall餐廳一餐約300-600披索（NT$180-360）。
• 活動與娛樂（跳島、帆船、ATV等）：抓NT$2,500 - NT$4,000。
• 按摩與雜支：抓NT$1,500。

加總起來，不含國際段機票，島上花費大約在NT$13,000 - NT$21,000之間。如果你選擇飛卡利博、住青年旅館、少吃大餐，當然可以壓得更低。我的建議是，活動和美食的預算不要省太多，那才是長灘島的精髓。

換匯與小費提示： 在馬尼拉機場用美金換披索的匯率通常比用台幣好。島上大部分地方收現金，刷卡可能加收手續費。小費不是必須，但餐廳如果帳單沒加服務費，留20-50披索是禮貌。按摩師小費50-100披索。

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