嘿，你是不是正在規劃去拉拉山玩，卻不知道從哪裡開始？別擔心，我前陣子才剛去過，那邊的神木真的壯觀到讓人說不出話來。不過老實說，拉拉山的交通有點麻煩，如果沒事先規劃好，可能會浪費不少時間。這篇文章就是我整理出來的經驗談，希望幫你避開一些坑。
拉拉山怎麼玩其實有很多種方式，有人喜歡一日來回衝神木區，也有人愛在山上住一晚享受森林浴。我自己是偏好在那邊過夜，因為清晨的拉拉山空氣清新到像在洗肺一樣。
認識拉拉山：為什麼這麼多人愛去？
拉拉山其實不是一座山的名字，而是桃園復興區的泰雅族語「R'ra」的音譯，意思是「美麗的山」。這裡最著名的就是那片巨大的神木群，光是樹齡超過千年的紅檜和扁柏就有二十幾棵。
我第一次去的時候還想說不過就是看樹嘛，結果真的站在那些要五六個人才能環抱的神木下面，才發現人類有多渺小。那種震撼感很難用文字形容，你一定要親身體驗看看。
不過要注意的是，拉拉山國家森林遊樂區有時候會因為天氣因素暫時關閉，出發前最好先上林務局官網確認開放狀況。我就曾經白跑一趟，因為前幾天颱風過境，園區還在整理倒木。
拉拉山怎麼玩之交通攻略
這可能是最多人頭痛的問題了。拉拉山的公共交通真的不太方便，班次少得可憐。如果你是從台北出發，我最推薦的方式還是自己開車，雖然山路有點彎曲，但沿途風景美到值得。
開車自駕最方便
從台北開車過去大概要兩個半小時，走國道三號下大溪交流道，接台7線北橫公路。說實話，北橫公路有些路段比較窄，會車要小心，特別是假日車多的時候。
我上次去就遇到對向來的遊覽車，差點卡在轉彎處。不過整體來說，路況還算可以，一般轎車都能開上去。
大眾運輸選擇有限
如果你不想開車，也可以從桃客中壢總站搭往巴陵的班車。但我要老實說，班次真的很少，一天大概就三四班，而且車程要三個多小時。
最麻煩的是，從巴陵站還要走一段路才能到神木區入口，大概要20分鐘吧。帶長輩或小朋友的話可能會比較吃力。
個人經驗談：我建議如果真的要靠大眾運輸，最好在巴陵住一晚，不然當天來回會很趕，根本沒辦法好好欣賞風景。
拉拉山必訪景點排行榜
拉拉山怎麼玩才不會錯過精華？我整理了自己去過覺得最值得的幾個點，你可以根據時間和體力來安排。
第一名：拉拉山神木群步道
這絕對是重頭戲中的重頭戲！整條步道全長大概3.7公里，走起來不會太吃力，連我這種平常少運動的人都能輕鬆走完。
沿途有24棵編號的神木，每棵都有解說牌。我最喜歡的是5號神木，樹齡估計有2800年，站在下面真的能感受到時間的流動。
不過我要提醒一下，步道有些地方比較濕滑，特別是雨後。我上次就差點滑倒，還好即時抓住旁邊的扶手。
第二名：達觀山自然保護區
其實神木群就是位於達觀山自然保護區內，但很多人不知道保護區還有其他值得探索的地方。這裡的生態豐富到驚人，我上次就看到台灣獼猴在樹上跳來跳去。
如果你是鳥類愛好者，記得帶望遠鏡，這邊經常可以看到台灣藍鵲和其他特有種鳥類。
第三名：巴陵橋與巴陵古道
這是在前往神木區的路上會經過的景點，那座紅色的巴陵橋真的很上相，很多人在這裡停車拍照。
巴陵古道現在整修得很完善，走起來很舒服，還能從不同角度欣賞大漢溪谷的景色。我個人覺得黃昏時候來最美，光線打在溪谷上的樣子簡直像明信片。
| 景點名稱 | 建議停留時間 | 適合族群 | 個人評分 |
|---|---|---|---|
| 神木群步道 | 2-3小時 | 所有年齡層 | ★★★★★ |
| 達觀山保護區 | 1-2小時 | 自然愛好者 | ★★★★☆ |
| 巴陵橋與古道 | 30-60分鐘 | 拍照打卡族 | ★★★☆☆ |
拉拉山行程規劃建議
拉拉山怎麼玩才能玩得盡興？這要看你有多少時間。我幫你規劃了兩種常見的行程，你可以根據自己的狀況調整。
一日遊行程（時間緊湊版）
如果你是當天來回，我建議早上7點前就要出發，這樣才能避開人潮和車潮。
• 07:00 台北出發
• 09:30 抵達拉拉山，開始走神木群步道
• 12:30 在山上簡單用餐（記得帶些輕食）
• 13:30 繼續探索保護區其他區域
• 15:00 開始下山，順路逛巴陵橋
• 17:30 回到台北
說真的，一日遊雖然可行，但真的比較累。我上次這樣玩，回到家腿都快不是自己的了。
二日遊行程（推薦版本）
這是我個人最推薦的方式，能夠真正享受拉拉山的寧靜和美。
第一天：
• 早上悠閒出發，中午前抵達巴陵
• 下午先走巴陵古道，欣賞山谷風光
• 傍晚入住民宿，享受山間夜晚的星空
第二天：
• 清晨早起呼吸新鮮空氣，吃完早餐後進入神木區
• 慢慢走完整條步道，中午在園區內野餐
• 下午還有體力的話，可以探訪周邊其他景點
拉拉山住宿選擇
在拉拉山怎麼玩得舒服，住宿是很重要的一環。周邊的民宿選擇不算太多，但各有特色。
我個人住過「恩愛農場」的民宿，雖然設備簡單，但view無敵好，早上起床就能看到雲海。不過他們家的熱水有時候不太穩定，這點要有心理準備。
如果想要舒適一點的選擇，巴陵一帶有幾間比較現代的民宿，缺點是離神木區稍微遠一點。價格方面，平日和假日差滿多的，建議提早預訂。
拉拉山美食不容錯過
來拉拉山怎麼能不吃當地特產？這裡的水蜜桃季（6-8月）最有名，但其他季節也有不同的農產品。
我特別推薦試試當地的馬告料理，那種獨特的香氣在別的地方很難吃到。還有就是高山高麗菜，清甜的程度跟平地的完全不一樣。
不過要老實說，山上的餐廳選擇真的不多，價格也比較高。如果對飲食比較講究的人，可能要有心理準備。
拉拉山旅遊注意事項
拉拉山怎麼玩得安全又盡興？有些小細節要特別注意。
首先是天氣，山區天氣變化快，即使是夏天也要帶件薄外套。我上次八月去，白天很熱，但傍晚突然起霧降溫，還好有帶外套。
再來是裝備，一雙好走的鞋絕對是必須的。步道雖然整理得不錯，但還是有一些上下坡和階梯。雨具也要準備，山區午後容易有雷陣雨。
最後是體力考量，雖然神木群步道不算難走，但如果你帶長輩或小朋友，可能要安排多一些休息時間。
常見問題解答
這邊整理一些我常被問到的問題，希望對你有幫助。
拉拉山適合帶小孩去嗎？
可以的，但要看小孩的年齡。學齡後的孩子應該沒問題，步道不會太陡。如果是推嬰兒車的話，可能有些路段會比較吃力。
什麼季節去拉拉山最美？
每個季節都有不同的美。春天有櫻花，夏天避暑，秋天雲海，冬天偶爾還會下雪。我個人最愛秋天，天氣穩定，能見度也好。
需要申請入山證嗎？
目前進入拉拉山國家森林遊樂區不需要申請入山證，只要在入口處買票就可以了。全票平日150元，假日200元，價格還算合理。
園區內有餐廳嗎？
園區內只有簡單的販賣部，賣些泡麵和飲料。我建議自己帶些食物進去，找個風景好的地方野餐比較享受。
拉拉山怎麼玩才能創造最棒的回憶？其實最重要的是放慢腳步，好好感受這片千年森林的寧靜。我每次去都有新的發現，這大概就是拉拉山最迷人之處吧。
希望這篇攻略對你有幫助！如果你有其他問題，歡迎在下面留言，我知道的話都會回答。