講到台北近郊採草莓，九成的人第一個想到苗栗大湖。但你知道嗎？從台北市中心開車或搭公車，半小時內就能抵達的內湖，其實藏著兩片頗具規模的草莓產區。對於不想長途跋涉，又想享受親手採摘樂趣的台北人來說，內湖採草莓是個聰明選擇。但內湖草莓園這麼多，哪家好？價格怎麼算？什麼時候去人最少、果最甜？這篇我將以過去幾年的實際踩點經驗，幫你一次理清，並推薦三家我認為綜合體驗最好的農場。
这篇草莓采摘攻略，你可以这样读
內湖採草莓兩大產區：白石湖 vs. 大湖街，風情大不同
內湖的草莓園主要聚集在兩個地方：「白石湖休閒農業區」和「大湖街」（靠近碧山巖、大湖公園一帶）。這兩個地方給人的感覺完全不一樣。
白石湖休閒農業區：這裡比較像是規劃過的觀光農業區，農場相對集中，周邊有許多步道（如碧湖步道）、景觀餐廳和咖啡廳。環境整理得比較整潔，適合「採草莓+郊山踏青+用餐」的一日遊組合。但相對的，假日人潮也比較可觀，停車位是一位難求。
大湖街周邊：這裡的草莓園分布較散，感覺更「純樸」一些，就是單純的農園。人潮通常比白石湖少一點，如果你很討厭排隊和擁擠，這裡可能是更好的選擇。但周邊的吃喝選擇就沒有白石湖那麼豐富多元。
一個關鍵提醒： 內湖的草莓多為「高架草莓園」，也就是草莓種在及腰高度的架子上，不用彎腰蹲下，對長輩和小孩非常友善，採起來很輕鬆。這點和許多地面種植的傳統草莓園不同，算是內湖的一大特色。
內湖採草莓農場推薦：三家特色園區深度剖析
下面這三家是我和家人都去過，且認為在環境、草莓品質、老闆態度上表現不錯的農場。我把它們的關鍵資訊整理成表格，讓你一眼比較。
| 農場名稱 | 所在區域 | 地址/聯絡 | 計價方式 (參考) | 個人體驗亮點 |
|---|---|---|---|---|
| 莓圃觀光休閒農園 | 白石湖 | 台北市內湖區碧山路38-2號 電話：02-2795-1108 |
入園費約100元可抵消費 採草莓依時價秤重計費 |
園區規劃最完善，有咖啡廳和座位區。草莓品種有時會引進特殊種（如香水草莓），老闆對種植很講究。缺點是太熱門，假日早上十點後就很多人。 |
| 清香休閒農場 | 大湖街 | 台北市內湖區大湖街206號 電話：0928-539-987 |
免入園費 純依採收重量計價 |
環境寬敞，人潮壓力較小。農場主人很親切，會教怎麼挑。這裡的草莓我覺得甜度很穩定，價格也相對實惠一些。 |
| 野事草菇園 (兼營草莓) | 白石湖 | 台北市內湖區碧山路40號 | 依時價秤重計費 | 特色是除了草莓，還可以採香菇！非常適合帶小朋友進行多元體驗。草莓區規模中等，但因為有菇類主題，行程更豐富。 |
如何選擇適合你的農場？
如果你是第一次來，想體驗「全套」的休閒農業區風情，那麼去白石湖的「莓圃」或「野事草菇園」不會錯。採完草莓，順著步道走到「同心池」、「夫妻樹」拍照，再找間景觀餐廳吃飯，行程很飽滿。
但如果你跟我一樣，有時候只是想單純享受採草莓的寧靜，不想人擠人，那麼我會直接開車往大湖街的「清香農場」。那裡少了些觀光包裝，卻多了點農家的實在感。我記得有一次非假日下午去，整片草莓園幾乎只有我們，採起來特別悠閒。
注意價格波動： 草莓價格是浮動的，完全看當季產量和品質。過年期間最貴，三月後產量高峰價格會下滑。出發前，強烈建議先打電話問一下當日價格和草莓狀況，免得白跑一趟。有些農場在官方臉書也會每日更新。
內湖草莓園交通全攻略：公車、捷運、開車怎麼去最順？
大眾運輸（推薦給不想找車位的人）
前往白石湖：最簡單的方法是搭捷運文湖線到「內湖站」或「大湖公園站」，然後轉乘公車。從「內湖站」出口1，搭乘小2公車（往白石湖），這班車會直接繞進白石湖休閒農業區，在「觀光草莓園」站下車，周遭好幾家農場都在步行範圍內。小2班次不算極密集，建議先查好時刻表。
前往大湖街：可以在捷運「大湖公園站」下車，轉乘公車247、267、284等路線，在「大湖」或「大湖山莊街口」下車，再依農場地址步行前往。步行距離可能稍遠（5-15分鐘）。
自行開車
這是最方便的方式，但停車是最大挑戰，尤其是假日。
白石湖：碧山路路邊有劃設一些停車格，但一位難求。通常我會早點出發（九點前到），不然就得停到稍遠的「碧山巖停車場」或「白石湖吊橋停車場」，再走一段路上來。導航可以直接設農場名稱。
大湖街：路邊停車機會比白石湖多一點，但熱門時段一樣難找。清香農場有自己的小型停車場，但位置不多。
根據台北市政府產業發展局的資料，內湖休閒農業區的農園多為家庭式經營，停車空間有限，強烈建議早出早歸，或利用大眾運輸。
採草莓實戰技巧：如何避開人潮、挑到最甜的草莓？
除了選農場，時機和技巧更重要。以下是幾個老手才知道的細節：
挑對時間： 內湖草莓季大約從12月到隔年4月，但甜度高峰通常在農曆年後到三月中旬。這時天氣漸暖，日照充足，草莓累積的糖分多。一天之中，盡量避開假日早上10點到下午2點的巔峰時段，你會發現草莓被採得差不多了，人也多。平日下午或假日剛開園時（通常9點）是最好的。
挑草莓的「非共識觀點」： 大家都找全紅的，但你知道「形狀」可能比「顏色均勻度」更能暗示甜度嗎？我發現，那些形狀勻稱、呈標準圓錐形或心形的草莓，通常發育良好，甜度較穩定。反而一些奇形怪狀、有擠壓痕跡的大草莓，有時中間是空的或酸度不均。另外，仔細看草莓表面的「籽」（瘦果），如果籽是金黃色且微微凸起，通常成熟度夠；如果籽還是綠色或深陷在果肉裡，可能還沒熟透。
穿著與裝備： 務必穿好走、不怕髒的鞋子（田間可能有泥）。雖然是高架園，但部分地面仍不平。穿著長袖或帶件薄外套，山區天氣變化快。農場通常會提供籃子和剪刀。
一個常被忽略的步驟： 採草莓時，記得用剪刀連同一小段果梗（約0.5-1公分）一起剪下。不要用手直接扯斷，這樣會傷到草莓也傷到植株。剪下後，輕輕平放在籃子裡，不要疊太高或重壓，草莓非常嬌嫩。
內湖採草莓常見問答（FAQ）
最後，採草莓不只是買水果，是一種生活體驗。內湖的優勢就在於它的便利性，讓台北人隨時可以來一場說走就走的田園小旅行。別再只想去苗栗了，這個週末，就去內湖的草莓園，享受親手採摘的樂趣吧。記得，早點出門，你的收穫會完全不同。