你有沒有過這樣的經驗？同樣一段顛簸的路程，朋友在車上輕鬆聊天，你卻暈得天旋地轉。為什麼有人不會暈車，而有些人連看手機都會想吐？這問題困擾我很久了，尤其是每次家庭旅行，我媽總能一路睡到底，我卻得強忍不適。後來我查了不少資料，才發現這背後藏著身體的奇妙機制。
暈車，學名叫動暈症（Motion Sickness），其實是大腦收到矛盾訊號時的混亂反應。當你坐在移動的車裡，眼睛可能告訴大腦「周圍靜止的」，但內耳的前庭系統卻偵測到晃動，這種衝突就引發噁心、頭暈。但為什麼有人不會暈車？關鍵在於某些人的神經系統更擅長處理這些訊號，或者從小就習慣了移動刺激。
暈車是怎麼發生的？科學原理一次看懂
要理解為什麼有人不會暈車，得先知道暈車的根源。我們的身體有個精密的平衡系統，主要由內耳的前庭系統、眼睛和皮膚感受器共同工作。前庭系統就像身體的陀螺儀，負責偵測頭部運動和重力變化。
當你坐在車上，如果一直盯著手機，眼睛看到的是靜止畫面，但前庭系統感覺到車子加速、轉彎，大腦就會被搞糊塗。它可能誤以為是中毒產生的幻覺（遠古時代，這種矛盾訊號常來自誤食有毒食物），於是啟動嘔吐機制來「排毒」。這解釋了為什麼暈車時總想吐——這是大腦的保護本能，雖然在現代有點多餘。
前庭系統的個體差異
為什麼有人不會暈車？研究指出，前庭系統的敏感度是天生的。有些人前庭神經較不活躍，對運動刺激的反應較弱，自然不容易暈車。這有點像酒量，有人一杯就醉，有人千杯不倒。我問過一位耳鼻喉科醫生，他說這可能和遺傳有關，如果父母很少暈車，孩子通常也較免疫。
另外，習慣也很重要。常坐船或車的人，大腦會學習忽略無害的運動訊號。海員或飛行員初期可能暈浪，但訓練後大腦適應了，就不再暈了。這解釋了為什麼有些人長大後反而不暈車——小時候常被帶出門，身體練出來了。
為什麼有人不會暈車？關鍵因素大公開
從科學角度看，不會暈車的人通常有幾個特點。首先是前庭功能較穩定，他們的內耳半規管和耳石器官對加速度變化不敏感。再來是視覺依賴度低，這類人不完全靠眼睛判斷平衡，反而多用身體感覺。
心理因素也有影響。焦慮或過度關注暈車症狀的人，更容易觸發不適。相反，放鬆或專注其他事情的人，大腦沒空處理矛盾訊號，就不易暈車。我朋友就是例子，她每次長途車都看電影，從來不暈，而我光想到暈車就開始不舒服。
以下是常見的免疫暈車因素，我用表格整理出來，方便對照：
| 因素類型 | 具體表現 | 科學解釋 |
|---|---|---|
| 遺傳因素 | 家族中少有人暈車 | 前庭系統敏感度可能遺傳，相關基因影響神經傳導 |
| 習慣與訓練 | 常暴露於移動環境 | 大腦透過神經可塑性適應運動刺激 |
| 心理狀態 | 放鬆、不焦慮 | 減少大腦邊緣系統活化，降低噁心感 |
| 年齡因素 | 兒童較易暈車，成人可能改善 | 前庭系統隨成熟穩定，兒童系統尚未發育完全 |
看到這裡，你可能想問：為什麼有人不會暈車，是不是代表他們身體比較好？其實不然，這只是神經系統的差異，無關健康優劣。有時太不敏感反而不好，比如平衡感差的人運動時容易跌倒。
暈車的常見迷思與真相
網路上流傳很多暈車偏方，但有些根本沒用。例如有人說吃薑糖有效，我試過幾次，效果有限，頂多轉移注意力。根據台灣衛生福利部國民健康署的資料，暈車治療應以科學為基礎，如藥物或行為訓練（參考：衛福部國健署）。
另一個迷思是「閉眼睛就不暈」。其實閉眼可能更糟，因為移除視覺輸入後，大腦更依賴前庭訊號，反而加劇衝突。最好方法是看遠方固定點，讓眼睛和內耳訊號一致。
為什麼有人不會暈車？可能因為他們無意中用了正確方法。像我爸開車從不暈，但坐後座就暈，原來是駕駛時大腦忙著控制車輛，沒空暈車。
個人經驗分享
我從小暈車嚴重，連公車都怕。有次家庭旅遊，我哥在車上打遊戲沒事，我卻吐得一塌糊塗。那時我氣得問他為什麼有人不會暈車，他笑說「因為我遺傳到好基因」。後來我查書才知道，這真的和基因有關。美國國家衛生院（NIH）的研究顯示，動暈症有家族聚集性（參考：NIH），但環境影響更大。
現在我學聰明了，長途車前不吃太飽，選前座位置，盡量看窗外。雖然還是會暈，但好多了。如果你也常暈車，別灰心，身體是可以訓練的。
如何改善暈車？實用技巧懶人包
如果你羨慕那些不會暈車的人，這裡有些方法可能幫到你。首先是藥物，如抗組織胺劑，但需醫生指示。非藥物方法包括：
- 選擇前座：視野開闊，減少視覺衝突。
- 避免閱讀或看手機：這是最常見的觸發因素。
- 保持通風：新鮮空氣能緩解噁心感。
- 漸進訓練：短程開始，讓大腦慢慢適應。
為什麼有人不會暈車？因為他們可能從小就習慣了。如果你有孩子，多帶他們出門，或許能降低未來暈車機率。
另外，有些新興方法如前庭復健運動，透過特定頭部練習增強耐受性。世界衛生組織（WHO）建議，暈車嚴重者可諮詢專業醫師（參考：WHO）。
常見問答：解決你的疑惑
圍繞為什麼有人不會暈車，大家常問這些問題：
問：小孩為什麼更容易暈車？
答：兒童前庭系統未成熟，處理訊號能力較差，且身高矮，坐在車內更易感受到晃動。
問：暈車會隨年齡改善嗎？
答：可能，因大腦適應力增強，但因人而異。有些人老了反而更敏感。
問：為什麼有人不會暈車，卻暈船或暈機？
答：不同運動模式（如波浪 vs. 直線移動）可能觸發不同反應，前庭系統對特定頻率敏感。
總之，為什麼有人不會暈車，是多因素結果。如果你常受困擾，別自責，這不是你的錯。透過了解和練習，多數人能改善。下次旅行前，試試這些方法，或許你也能成為那個「不會暈車」的人。
最後提醒，嚴重暈車應就醫，排除其他疾病。健康是自己的，別輕忽。