說到芋頭糕,我就想起小時候阿嬤在廚房忙活的樣子。那時候總覺得芋頭糕就是切塊蒸來吃,沒啥變化。但長大後才發現,芋頭糕吃法原來這麼多樣!有些人可能只會蒸或煎,但其實芋頭糕可以變出好多花樣。今天我就來分享一些我自己試過覺得不錯的芋頭糕吃法,從傳統到創意,希望能給你一些靈感。
芋頭糕是台灣很常見的點心,用芋頭和米漿做成,口感綿密,帶點鹹香。但你有沒有想過,為什麼有些人做的芋頭糕特別好吃?除了配方,吃法也很關鍵。不同的芋頭糕吃法會帶來完全不同的風味。
為什麼要學芋頭糕吃法?
你可能會問,芋頭糕不就那幾種吃法嗎?幹嘛學那麼多?我覺得吧,學會多種芋頭糕吃法可以讓日常飲食更有趣。比如說,家裡有剩芋頭糕,如果只會蒸,吃多了會膩。但如果你知道怎麼變花樣,剩菜也能變大餐。
芋頭糕的營養價值
芋頭本身富含膳食纖維和維生素,對消化有好處。根據行政院農業委員會的資料,芋頭是台灣常見的根莖類作物,營養豐富。但要注意,芋頭糕通常會加點油和調味,所以吃法不同,熱量也會有差。像煎的芋頭糕吃法就比蒸的油一些,但香氣更足。
不同吃法的優缺點
每種芋頭糕吃法都有它的優缺點。比如清蒸能保留原味,但可能較平淡;香煎則外酥內軟,可是較油膩。我個人偏愛煎的,因為口感好,但我不建議天天吃,畢竟健康還是要顧。
這裡分享一個小故事:有一次我試著把芋頭糕拿去煮湯,結果家人一開始還嫌怪,但喝過後都說讚。所以說,芋頭糕吃法真的不能局限於傳統。
傳統芋頭糕吃法

傳統的芋頭糕吃法最簡單,也最受歡迎。如果你是新手,可以先從這些開始。
清蒸芋頭糕:原汁原味
清蒸是最基本的芋頭糕吃法。就是把芋頭糕切塊,放進蒸籠或電鍋蒸熱。這樣吃能吃到芋頭和米漿的原始風味,軟軟綿綿的,適合當早餐或點心。我阿嬤總是說,蒸芋頭糕要吃熱的,冷掉會變硬,口感差很多。
但清蒸的缺點是,如果芋頭糕本身調味不夠,可能會覺得淡。這時可以搭配醬油膏或甜辣醬,增加風味。
香煎芋頭糕:外酥內軟
香煎是我最愛的芋頭糕吃法之一。方法很簡單:平底鍋放點油,把芋頭糕切片後煎到兩面金黃。煎過的芋頭糕外面脆脆的,裡面還是軟的,香氣十足。我通常會用中小火慢慢煎,避免外面焦了裡面還沒熱。
不過煎的時候要注意火候,我有一次火開太大,結果芋頭糕變得有點苦。所以建議新手先用小火試試。
| 吃法 | 優點 | 缺點 | 適合場合 |
|---|---|---|---|
| 清蒸 | 健康、原味 | 較平淡 | 早餐、點心 |
| 香煎 | 香脆、口感好 | 較油膩 | 聚餐、下酒菜 |
除了這兩種,傳統上還有油炸的芋頭糕吃法,但比較少見,因為油煙大。我試過一次,覺得太油了,不太推薦。
創意芋頭糕吃法
如果你吃膩了傳統的芋頭糕吃法,可以試試這些創意點子。我從網路和朋友那學來一些,自己改良後覺得不錯。
芋頭糕湯:暖胃又飽足
這是我最近發現的芋頭糕吃法。把芋頭糕切塊,加入高湯中煮,像煮湯圓那樣。可以放點蔬菜、肉絲,變成一道湯品。芋頭糕在湯裡會吸收湯汁,變得更軟嫩,冬天吃特別暖。
我第一次試時,還擔心芋頭糕會散掉,但其實只要別煮太久,效果很好。建議用清雞湯或蔬菜湯底,比較不搶味。
芋頭糕炒食:新穎搭配
另一個創意芋頭糕吃法是炒來吃。把芋頭糕切小塊,和蔬菜、肉類一起炒。類似炒蘿蔔糕,但芋頭糕的口感更綿密。我試過加點醬油和辣椒,炒出來香噴噴的,當主食或配菜都行。
創意芋頭糕吃法排行榜:
- 芋頭糕湯:適合冷天
- 芋頭糕炒飯:把芋頭糕切丁和飯一起炒
- 芋頭糕披薩:鋪在餅皮上烤,但這個我覺得有點怪,試過一次就不做了
這些創意芋頭糕吃法可能需要點實驗精神。像芋頭糕披薩,我個人覺得不太搭,但有些人喜歡。所以你可以多試試,找到自己愛的。
芋頭糕吃法的常見問題
我收集了一些常見問題,這裡解答一下。
問:芋頭糕可以冷凍後再吃嗎?答:可以,但冷凍過的芋頭糕吃法要調整。解凍後最好用煎或蒸,避免直接煮湯,容易碎。
問:芋頭糕吃法有哪些健康選擇?答:清蒸或煮湯較健康,少油。如果想減脂,可以參考衛生福利部國民健康署的飲食建議,控制油鹽攝取。
問:為什麼我的芋頭糕煎了會散?答:可能是芋頭糕太軟或火候不對。建議先蒸一下再煎,比較定型。
這些問題都是我遇過的,希望對你有幫助。
個人心得與建議
玩了這麼多芋頭糕吃法,我覺得最重要的是根據場合選擇。比如家人聚餐時,我會煎芋頭糕,因為大家喜歡香脆口感;自己吃時,可能就蒸一下簡單解決。
我必須說,不是每種創意芋頭糕吃法都成功。像有一次我試著把芋頭糕烤來吃,結果乾巴巴的,不太好吃。所以建議大家從簡單的開始試。
總之,芋頭糕吃法很多元,別怕嘗試。如果你有更多點子,歡迎分享給我。希望這篇文章能讓你對芋頭糕吃法有新的認識。